女人皮膚乾燥就敷面膜?還不如多吃點「它」,抗皺又抗衰,皮膚更顯年輕!
健康
05-29
女人們很怕自己的皮膚受到傷害,害怕自己的皮膚乾燥,然後變得沒有光澤,這樣整個人看上去都很沒有氣色,沒有精神,最主要的是不漂亮了。所以這個時候,女人們就開始敷面膜,用各種保養護膚品,一個勁的地往臉上塗,這一款不好,就用下一款,殊不知,你的皮膚就在你這樣不停地試驗之下越變越差,越來越乾燥。女人們要是不想皮膚變得乾燥,可以試試這些食物,慢慢地會讓皮膚變得越來越緊緻細膩。
1、百合
百合是一種天然的女性補品,它的藥用價值很高,能有效促進人體的新陳代謝,因此對於女人們來說,新陳代謝得越快,老化的皮膚細胞就會越快地被替換,這樣就能一直保持皮膚細胞的鮮活,自然皮膚也能持續透潤了。
2、阿膠
阿膠是女性們常用的補品,的確,阿膠能夠幫助補血養顏,在經期內的女人,吃點阿膠,能幫助補充能量,補充氣血,氣色上來了,皮膚自然也會跟著變得光澤。阿膠還能有效低於色斑等色粗沉積,對於女性來說作用很多。
3、雪燕
雪燕中富含各種微量元素,能幫助女人對抗衰老。女人經期內的營養流失,很容易導致身體虛弱,這時候補點雪燕,能調節內分泌,使得皮膚變得更飽滿。
4、皂角米
皂角米是女人肌膚營養補充的良品,多吃煮熟的皂角米,能幫助女人對抗衰老,讓肌膚變得白皙有光澤。
這些天然「抗衰養顏」食材,應該會比化學藥劑的外用面膜要健康和實用,快去試試吧。
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