女人皮膚乾燥?別老敷面膜,多吃這3種鹼性食物,皮膚水潤有光澤!
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05-29
女人對於美麗的嚮往,很多人都想像不到究竟會到怎樣的程度,皮膚乾燥的時候,很多女人都會選擇使用面膜來緩解皮膚缺水的情況,畢竟皺紋、痘痘之類的很多皮膚問題,都是由於皮膚乾燥引起的。但是面膜這種護膚品畢竟是外物,最好的改善皮膚問題的方法還是從內調養。女人皮膚乾燥?別老敷面膜,多吃這3種鹼性食物,皮膚水潤有光澤!
1、百合
百合的口感軟糯,從很久以前就已經進入了女性的養膚滋補品名單中了,百合可以促進血液循環,幫助保養卵巢,煮湯喝的話口感好營養豐富,從內調養效果非常好,能讓皮膚紅潤細膩有光澤,改善皮膚缺水的狀態。
2、銀耳
銀耳又叫白木耳,但是對於女人的皮膚保養效果,比起黑木耳來強了太多了,尤其是銀耳中含有天然的膠質,有潤膚延緩衰老作用,美容效果特別好,它含有的生物鹼對減肥也很有效果,與冰糖一起燉著喝,滋陰調養,味道也非常好。
3、桃膠
桃膠可以用來改善內分泌失調的狀況,內分泌失調也是皮膚乾燥缺水的以大原因,所以多吃一些桃膠能夠讓內分泌恢復健康狀態,讓皮膚變得水潤光滑,還能潤腸通便,改善身體健康狀態。
這幾種鹼性食物都是對女性而言非常好的調養皮膚的好東西,如果條件允許的話,大家在平時可以稍微多吃一點,這樣比起敷面膜,對皮膚乾燥的情況,效果會更好,而且還能讓你由內而外地美出自信!本文由舌尖健康美食原創,歡迎關注,圖片均來源於網路,如有侵權,請聯繫刪除,謝謝!
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