「大姨媽」量少，婆婆就給我煮了這種「湯」，連續喝效果還是挺不錯

女人氣血不足危害很大，其中最直接的影響之一就是會影響大姨媽的規律性。當女人的身體存在氣血不足的情況時，女性體內的氣血就不會通暢，那樣的話，容易導致氣滯血瘀，從而影響正常的月經，引起月經失調、經期紊亂，常見的癥狀就是月經推遲、月經量偏少，甚至出現月經稀發、閉經的情況。跟著小小編一起來看看如何治癒吧。「大姨媽」量少，婆婆就給我煮了這種「湯」，連續喝效果還是挺不錯

我的月經量就是非常的少，還推遲，不知道什麼原因，婆婆知道後就給我做了這個芋頭湯，說是喝這個就慢慢好了，我也沒說什麼，畢竟是婆婆的一番心意，都是為自己好。做法也是非常簡單的，大家一起來看看吧。

在做之前大家要先選好芋頭，好的芋頭做出來的效果會更好，一般最好是選擇香芋或者毛芋頭，活血化瘀的效果一般都比較好，而且味道也算是很不錯的。芋頭洗凈，削皮，切滾刀塊， 放入碗里，加水剛剛漫過芋頭，加入鹽，少許糖，煮約十五分鐘，淋下料酒，加鹽、味精調味，灑上蔥花即可。

是不是很簡單呢，芋頭大家千萬不要生吃哦，芋頭生食有小毒熱食不宜過多，易引起悶氣或胃腸積滯。對於有痰、敏性體質者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食；同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。芋頭活血化瘀的功效確實不錯，喝了十幾天之後，第二個月大姨媽的量也就正常了，而且因為排毒比較規律，整個人的氣色也改變了不少。建議：再好的食療也需要健康的生活方式搭配，所以還是要規律自己的生活作息，適當的鍛煉一下身體。

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