拉肚子吃什麼能好？推薦2個簡單食療方

相信中國人都食療都不陌生，食療是中醫的特有概念，就是通過對改善身體體質、治癒疾病。可是食療怎麼做呢？拉肚子吃什麼能好？今天我們就來推薦2個簡單食療方。

「夫為醫者，以食治之，食乃不育方可用藥」，這是古人留給後人的健康觀念。大意就是說，作為醫生，治療病人先從食療下手，治不好再改用藥。是葯三分毒，不要輕易用藥。有效小病其實食療就可以好，比如拉肚子。

拉肚子食療方1——炮姜粥

配方：炮姜6克，白朮15克，八角茴香、花椒少許，粳米30克。

製法：將炮姜、白朮、花椒、八角茴香裝在紗布包里，放入鍋中加水先煮20分鐘，然後下粳米煮粥。

功效：溫中健脾，散寒利濕。

用法：每日1劑，分3次溫食。連服1～2周。

拉肚子食療方2——豆花煎雞蛋

配方：扁豆花30克，雞蛋2個，鹽少許。

製法：將雞蛋打入碗中與扁豆花拌勻，用油煎炒，撤鹽末少許即可。

功效：清熱解毒，化濕止瀉。

用法：每日1劑，分2次服用，可連服5～7日。

由於濕盛與脾胃功能失調所致的腹瀉，食用以上兩個方子可以有效改善。但如果腹瀉問題得不到解決，持續超過5天就贏及時到醫院檢查，切不可大意了。

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（以上圖片來源於網路）

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