小伙健身2個月，練出6塊腹肌，體脂達到9％，網友：2個月就這樣？

說到健身越來越多的國內健身小伙參與其中，很多喜歡運動的朋友都知道腹肌是增加男性魅力最佳的方式。好看的腹肌卻時是需要時間和訓練才能達到的。

有人可能不知道兩個月的時間對於新手來說能練出什麼樣的腹肌？看看上面這位小伙，在短短的兩個月的時間裡練出6塊腹肌、體脂練到9%，身高166，體重106，但他一直想增加體重，但扔沒有達到理想中的效果。

不過很顯然，他的腹肌練的非常不錯。可能有一些網友不敢相信，2個月的時間就練出這樣的效果，有點不敢相信自己的眼睛。其實腹肌只要你的體脂足夠低，腹肌是可以看到的，在做一些卷腹動作，其實2個月的時間完全可以做的到。

小伙練出6塊腹肌，體重對於他來說120斤比較理想，可是每天多餐後還是沒有達到理想中的效果。不過對於一個新手來說，這樣的體重與身高已經算是相當不錯。

人生不需要太完全，健身只是需要時間去考驗，相信小夥子在未來的健身道路上越走越遠，練出漂亮的腹肌和一身肌肉。

好的身材是留給自己的，投資健身是一種無形的財富，當自己擁有一身的肌肉時，隨便穿上一個地攤貨都能顯示你高貴的氣質，因為健身足可以讓你擁有人格魅力。

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