分娩前，孕媽媽要注意這三件事，不然後悔的可是你自己

原標題：分娩前，孕媽媽要注意這三件事，不然後悔的可是你自己

想必越是快到預產期，准媽媽更多是擔憂。心裏面總是有著過多的疑問：寶寶該不會提前出生吧？寶寶會不會太丑呢？既有著期待的心情，又有著恐懼的擔憂。對於快要分娩的准媽媽來說，這些方面一定不能大意，否則很可能影響到分娩的速度。

第一點：心情放鬆

想要真正做到心情放鬆，真還不是一件容易的事情。懷孕初期的時候，總是擔心流產或者宮外孕，同時可能還沒有做好當媽媽的準備。孕期各階段的產檢，每次等結果對於准媽媽更是難熬，就是擔心胎兒的發育有什麼意外。更不要說快到分娩期，這個事情隨著預產期越來越近，心情自然會有所緊張。好的孕婦甚至脾氣暴漲，對身邊人忍不住就想要發脾氣。這個階段儘可能讓自己的心情平穩，因為你心情的好壞，很容易導致胎兒早產，這樣對嬰兒的健康勢必有著很大的影響。

第二點：分娩準備

不僅需要擁有輕鬆的心情，同時需要把分娩所需要的東西準備好。比如待產包，還有嬰兒的衣物。當然最不能缺少准媽媽入院的用品，哺乳胸衣自然不能忘記。還有提前和家人商量好，看到時候誰陪產。這些事情還是提前準備好，否則等到分娩的時候，很容易有意外的狀況發生。如果你的丈夫什麼事情都不管，那麼准媽媽就要多加辛苦點，自己提前準備好這一切，到時候分娩也會變得比較從容。

第三點：飲食合理

越是到孕晚期，有些准媽媽的腸胃消化就變得很差，甚至還會出現便秘的現象。這個階段就不能吃過於油膩的食物，否則只會增加了胃部的負擔。孕婦可以根據自己的飲食喜好，選擇一些麵湯，或者稀飯一類的食物。每次進食的次數可以多，但是不能每餐都吃的太多，否則很容易有暴飲暴食現象。可以多吃點水果，這樣對於消化也是很有好處。

不知道准媽媽是不是快到分娩期呢？

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