為什麼別人跆拳道練的都那麼好，這些秘訣不可不知！

練習跆拳道需要科學的方法，不是單純地努力就能提高技術和發揮力量的。得到優秀師範的指導能事半功倍，迅速提高技術。下面是為了有效地練習跆拳道需要掌握的要訣。

1.要徹底研究和掌握力的原理。

2.要透徹地掌握各種動作的目的。

3.視線和呼吸以及手腳的動作要同時進行。

4.要正確選擇攻擊的部位，即要害部位。

5.防守和攻擊時要保持正確的角度和距離。

6.實施動作時要適度地彎曲和伸直膝關節和肘關節。

7.除了特殊情況之外，任何動作要運用反作用力的拉動。

8.一旦開始進行動作決不能中途停止。

9.所有的移動要按正弦曲線進行，要靈活運用膝關節。

10.除了連續的動作之外，完成每個動作的瞬間要瞬時呼氣。

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