4個生活習慣造成灰指甲，3個護理配合一個小方法，還你健康指甲

甲癬，也就是灰指甲，相信很多患有灰指甲的朋友，提起它都會「厭惡至極」，很多的朋友認為自己的病甲與他人傳染有關，殊不知，主要的原因出在了自己身上。在日常生活中，有太多的不良習慣，是引發他們患上灰指甲的主要原因。

一、壞習慣引發灰指甲

1、沒有做到「護足有道」

由於現在的生活節奏較快，人們的生活壓力也比較大，很多的朋友為了生活，不得不到處奔波、忙碌，進而忽略了對腳的「保護」，如長時間的不換洗鞋襪，長時間的穿不透氣的鞋子，甚至有的朋友長時間的不洗腳，長久以往就會使我們患上腳氣，若是在加上不注重治療，最終就會演變為灰指甲。

2、不會「吃」

這裡和大家說的「吃」不是我們平時簡單的吃飯，而是不注重飲食的健康，很多的朋友都不太注重飲食的搭配，總是挑自己喜歡的食物吃，從而忽略了營養的平衡，然而營養的失衡會導致我們身體免疫力的下降，指甲的免疫力也會隨之下降，而免疫卻是我們抵擋外來病菌入侵的一道重要屏障，若是指甲的免疫力低的話，就很難抵擋外來病菌的入侵，病菌就會很輕易的入侵到我們的指甲上，進而導致我們患上灰指甲。

3、忽略了指甲的保護

很多的人都有過指甲受傷的經歷，但是很多人都會認為這是一種小傷，沒必要「興師動眾」去醫院治療，往往都是自己簡單處理一下就完事了。然而在我們日常生活中真菌無處不在，若是不及時的給受傷的指甲做消毒處理的話，就會給真菌可乘之機，使這些真菌很輕易的入侵到我們的指甲上，進而導致我們患有灰指甲。

4、長時間的美甲

對於愛美的女士來說，美甲是她們日常生活中不可缺失的一大樂趣，她們會認為給指甲塗抹上一層美美的指甲油，是對指甲的「保護」，殊不知正是這種「保護」，卻是她們患上灰指甲的「元兇」，指甲油的主要成分就是化學用品，長時間的塗抹指甲油，會嚴重的損害指甲的結構，破壞指甲的保護層，進而真菌就會很輕易的入侵到甲床上，從而引發灰指甲。

以上這些生活中的不良習慣，你是否也有呢？若是有的話，那就要及時的改正了哦，要是你已經因為這些不良習慣而患上灰指甲的話，也不必太過的焦慮，下面就帶大家來了解一下，如何徹底「戰勝」它。

二、改善灰指甲，這些方法你了解多少？

對於灰指甲的治療，可能患有灰指甲的朋友，或多或少的都有一定的了解，如口服藥、拔甲，但是很多的患者朋友都不會選擇這樣的方法來改善。

1、口服方法，具有太大的副作用，會給我們的身體帶來不可磨滅的傷害。

2、拔甲，其疼痛性較大，畢竟十指連心嘛，並且還極易出現二次複發的現象。因此很少會有人去選擇。

3、安全無痛苦，才是正確的選擇

大多數的患者會選擇比較輕鬆的方法，像外用法，使用簡單，安全無痛苦。

曾在著名的醫療周刊《皮膚科雜誌》中刊登過文章介紹的——甲易生殺菌套裝，因為該殺菌套裝，一直在使用「植物天然萃取」這一工藝，並通過層層現代工藝的深加工，能夠一直保持活性殺菌，並在患甲上起到持續滲透、殺菌的效果，另外它還能夠起到滋養甲床，改善甲床環境，促進新甲的生，並為後期的恢復和營養儲蓄奠定基礎。因此受到了業內人士的廣泛認可。

另外，該殺菌套裝使用起來比較方便，不會影響到我們的生活和工作，並且它的使用人群比較廣泛，如老人、兒童、孕婦都是受益對象，最主要的是在生產過程受嚴格把控，因此收效顯著，被政府授予「315誠信企業」。另外在網路飛速發展的現在，只要我們動動手指就可以在淘宔上找到，足不出戶就可以郵寄到家。

三、預防真菌感染，從改善不良習慣做起

1、做到「護足有道」，我們要勤洗腳、勤換鞋襪，並保證鞋子良好的透氣性，若是患有腳氣的話，應當及時的治療。

2、要注意營養的均衡，飲食方面，盡量以清淡為主，並多吃水果蔬菜和蛋白含量豐富的食物，盡量不吃辛辣類的食物。

3、若是指甲受傷的話，要及時的做消毒處理，併到醫院進行包紮，另外經常美甲的人應當減少美甲的次數，並給指甲塗抹防護用品。

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