你真的會用空調嗎？別把自己吹病了！

多場雨水並沒有阻攔高溫的腳步，熱浪熏天，空調來救命了。空調房裡呆的舒服，但為了身體健康，也要注意這幾點哦！

空調安裝位置要正確

就像風扇不能對著頭吹一樣，空調也盡量避免安裝在正對床頭或是床頭上方的地方。空調出風直吹人體，會帶來不適感，一覺醒來也會頭痛。

出風口向上

很多人為了涼快，會把風口對著自己。其實這樣做既不健康，製冷效果也不好。一般來說，冷空氣下沉，熱空氣上揚。

所以，開空調時最好把出風口調至向上的位置，這樣的製冷效果更好，更快降低室內的溫度。

先開空調後關窗

室內要降溫，應該先開空調後關窗戶。空調啟動一會兒，幾分鐘後等空調裡面的

污染物釋放完以後，再關閉門窗，這樣就可以很多呼吸道疾病。

悶熱天開除濕

夏天多悶熱，特別是我們沿江一帶。這樣的天氣里，要善用空調的「除濕」功能，讓室內濕度降下來。可以不用多調節溫度，就能讓人感覺涼爽舒適！

26°C正好

空調的溫度，太低了室內外溫差大，很容易感冒頭痛，還費電；太高了又不涼快。

26°C是最合適的，溫度舒適又不容易患病，適合長時間呆在空調房裡。

高血壓不宜低溫

夏天裡，有時候從外面回來，著急要涼快下來。這樣一冷一熱，血管一下子從舒張狀態變成收縮狀態嗎，這就導致血壓升高。

尤其有高血壓的人，不能把溫度調的太低，否則容易導致心腦血管的意外！

定期清理過濾網

空調過濾網最好每隔半月清掃一次，過濾網若積塵太多，可以把它放在溫水中簡單清洗一下。

這樣可以保證空調的工作狀態良好，送風通暢，降低能耗，同時對人的健康也有利。

多喝薑茶或椰子汁

長期在空調房呆著的人，還可以試一下多喝薑茶或椰子汁，可以預防空調病哦！

因為薑汁可以把積累在體內的寒氣驅散，幫助身體出汗，早上喝一杯熱薑茶或2-3滴薑汁，就再也不怕空調的「寒氣入侵」啦！

一到夏天，可能離不開空調了，但為了健康著想，空調雖好，可不要貪涼哦！

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