胃不好的人，經常吃點「它」，消滅幽門螺桿菌，養胃又護胃！

隨著人們生活水平的提高，生活節奏也是越來越快，很多人忙於工作疲於奔波，往往忽略了平時的飲食和休息，不規律的飲食習慣和混亂的作息時間，往往讓自己的胃很受傷，一般得了胃病的人，通常都是被幽門螺旋桿菌感染的，因此要通過食物來殺滅細菌，才能養好胃部。那麼，胃不好的人，常吃一點「它」，消滅幽門螺旋桿菌，養胃更護胃！

捲心菜有抗生素作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。每天喝14個捲心菜榨的汁，3周後可減輕由胃潰瘍喝十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰 瘍的癒合。捲心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌粘液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃不受傷害。捲心菜越新鮮抗潰瘍的效果越好。

石斛具有利胃生津的作用，被稱為為「腸胃藥」，對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用，一起，口服石斛煎液可以促進胃液的排泄，增強胃的排空才能，協助消化。

猴菇

猴菇是一種天然的菌類食物，它的養胃功效是大家公認的，經常食用猴菇，能增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。所以，經常食用猴菇，可以養出健康的胃。

火麻油

火麻油富含亞麻酸、亞油酸，能夠按捺幽門螺旋桿菌的活性，長時間食用，可到達滅菌的意圖，是很好的防止和醫治幽門螺旋桿菌的食物，既能殺死幽門螺旋桿菌就能夠維護胃部，家裡能夠常備一些。

現代藥理研究表明，姜富含的姜辣素能刺激消化道的神經末梢，引起胃腸蠕動，增加唾液、胃液和腸消化液的分泌，從而健脾胃、增食慾。姜除了用作調味料外，還可以用來泡水喝。

丁香可有用醫治胃糜爛性、破舊腫痛、茶飯不思、口腔異味、便不暢的腸胃困擾，更是螺旋桿菌的剋星，有用按捺它的繁殖，高壓日子中不要忘掉善待胃。

普洱茶

普洱茶養胃護胃，具有顯著的抗氧化活性，剷除自由基，其間，咖啡鹼對人體有許多積極作用。普洱茶具有下降血脂、瘦身、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種成效。

香菜，《本草綱目》中說，香菜「性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢」，具有和胃調中的功效。由於香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調節人的消化功能大有好處。

聲明：以上圖片均來自於網路，本文為作者企鵝原創、首發、謝絕轉載！

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