寶寶大便乾燥怎麼辦？

便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。由於嬰兒膳食種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發生便秘。

嬰兒便秘時，主要表現為每次排便時啼哭不休，甚至發生肛裂。肛裂的發生使嬰兒對大便產生恐懼心理，造成惡性循環，時間久了，可引起腹脹、食慾減退和睡眠不寧等癥狀。因此，嬰兒便秘應及時解除。由於嬰兒的胃腸道神經調節不健全，胃腸功能發育不完善，若用藥物通便，容易導致胃腸功能紊亂，發生腹瀉等。所以，對嬰兒便秘，食物療法是最理想的。

寶寶便秘的原因？

母乳寶寶便秘：解便次數和吸收有關

母乳寶寶剛出生的解便次數比較多，甚至每次喝奶都會解便，大部分是金黃色的糊便，糊便很好解，只要肚子一用力就可以解出來，因此不容易便秘。1至2個月之後，母奶寶寶解便的次數會減少，大約一天2至3次；到了再大一些，則可能出現好幾天才解一次便的情形。 有些完全喝母奶的寶寶，因為腸胃吸收的狀況很好，因此沒有什麼殘留物形成糞便，「母奶寶寶通常3到5天解一次便，甚至碰過1至2個星期才解一次大便。」只要孩子沒有出現哭鬧、腹脹的情形，食慾旺盛不受影響，全母奶寶寶就算好幾天沒解便，家長也不必太擔心。 如果母奶嬰兒的便便轉硬，哺乳媽咪此時可注意自己的日常飲食，是否因吃了過多辛辣、燥熱的食物，導致影響母奶寶寶產生便秘的情形。

配方奶粉寶寶便秘怎麼辦？

食用配方奶粉的嬰兒，如果5-7天以上才解一次大便，且解出的是硬便，可以考慮其他蛋白質含量較低的奶粉，因為食物的各種成分中，糖類吃多了，糞便會比較軟，而如果多吃蛋白質或脂肪，則糞便會較硬。

嬰兒便秘與副食品蛋白質有關係

當父母在製作寶寶的新鮮副食品時，若蛋白質攝取量太高而碳水化合物的攝取不足，例如肉類比例太高，飯、麵、穀物類及水分攝取不足時，較易使寶寶腸道菌相失衡，進而造成寶寶糞便偏礆性乾燥的狀況而發生便秘等情形。

當寶寶攝取副食品的量一下多、一下少，食量呈現不均衡的情況，若遇及寶寶天生脾胃較虛、腸胃功能發育不成熟時，最容易引起寶寶消化系統的便秘現像。

寶寶有心理壓力造成便秘

除了生理的因素之外，心理壓力也會間接影響寶寶，大約5至6個月的寶寶開始會認人，因此突然更換主要照顧者，如：保母、公婆；或是搬家、換房間變換環境等，有些孩子會出現焦慮和睡不好的反應，影響食慾和腸胃運作，也可能是造成便秘的因素。

如果發現孩子的排便習慣和常態不同，或是好幾天沒有解便，家長先觀察是否有無故哭鬧、肚子脹或碰到肚子就反抗的情形，可能就是便秘。因為寶寶的肛門還沒成熟，還不懂解便的使力方法，所以便秘會先從寶寶腸子的不舒服反應出來，而不會看到他們很明顯用力在解便。

嬰兒便秘怎麼辦 ？

六個月以下的嬰兒，如果有時間延長的情況，必須確保他們飲用足夠的水分，因為他們身體中約75%以上為水分，較成人多，水分不足會影響小寶寶正常排便，如果不能確定幼兒的喝水量，可以淮備一個寶寶專用水壺，紀錄一天的飲水量。有些小孩不肯喝白開水，雖然可以用黑棗精華露或果汁代替，但不宜食用原汁，最好稀釋一倍以上，並含渣，以提高水分與纖維含量。

寶寶便秘吃什麼好？

寶寶便秘怎麼調理呢？嬰兒有輕微的便秘現像，可以在飲食中增加糖量，譬如將麥芽糖加於少量煮沸牛奶中，一歲以下嬰兒，可以給予蔬菜汁和水果汁，一歲以上的寶寶，可以讓他吃香蕉、木瓜、蕃茄、奇異果、火龍果、柚子等，此外果凍、布丁、優格、黑棗精華露也都有助於緩解便秘。

如果寶寶便秘不是疾病所引起，盡量讓寶寶少吃容易產生硬便之食物，如芭樂或蘋果。

嬰兒便秘如何處理 ？

首先要注意，是否有肛裂，肛門裂口在不同部位會有不同結果，若在血管通過的地方，會引起出血，但一般均會引起劇烈的疼痛，而此疼痛會造成嬰幼兒害怕解便，待小朋友用力一解，肛門口就裂開，疼痛難耐，如此反覆循環，孩子愈不敢大便情況就愈糟。如果有，必須先治好肛裂，否則因為解便時會很痛，寶寶更不敢解便，便秘情形會更嚴重。肛裂的護理，可用溫的生理食鹽水浸泡肛門，每天二到三次，擦乾之後再用消炎軟膏擦拭傷口三至四次，約一星期即可痊癒。

有些家長用按摩肚子及肛溫表刺激肛門，甚至用甘油球通腸，事實上灌腸本身是不會有習慣性，但長期用脘腸劑來灌腸，會造成肛門口後面的乙狀結腸，因積便關係造成口袋型擴大，反而累積太多的大便，造成肛門相對地狹窄，排便愈加困難。

以上各種方法若使用後孩子仍舊便秘，就需帶給醫師檢查。是否有巨腸症、肛門異常、結構上不正常或擴約肌太緊或先天性甲狀腺功能低下的代謝疾病，或者有脊髓神經發育的問題，若能找到問題，才能解決排便的痛苦，不致延伸到兒童期或成人期。

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