很多時候情侶間感情變淡最終分手，手機在其中起到了推波助瀾的作用，你敢信嗎？

這是一對兒再平常不過的情侶日常：

一天從早上6點鐘鬧鐘響起開始。女士比男士早醒一些，睡眼惺忪先摸起手機，刷刷圍博、翻翻盆友圈，然後起床洗漱、化妝，準備兩人的早餐。

隨後男士也起床了。起床第一件事，先把昨晚屏蔽了的群消息從頭瀏覽一番，回幾條消息，之後再抻懶腰，簡單活動下筋骨，開始迎接新的一天。

然後兩人開始吃早餐。早餐也是無話的，男士像批閱奏摺一樣，刷新聞、刷頭條，偶爾點評一二句，與其說是說給女朋友聽的，倒不如說是在自言自語。女士則一邊吃飯，一邊打開短視頻APP瀏覽美妝技巧。

然後兩人前後腳出發去上班，朝九晚五，下班後兩人在外面吃完晚飯，回到家裡。短暫的交流幾句，男士開始玩遊戲，「王者農藥」，但凡開一局就必須風雨無阻的玩下去，否則就是坑隊友；

女士也有自己的事情。給手機充電，敷個面膜，然後窩在被窩裡，追追韓劇、看看熱搜，跟閨蜜閑聊幾句，臨睡前再看看自己喜歡的公主號推送……直到夜深，兩人陸續入眠。無話的一天又過去了。

熟悉嗎？其實這是大多數情侶生活狀態的縮影：兩個人明明處於同一屋檐下，卻罕有交集：身體摩擦、交流溝通都離他們太遙遠了，因為他們最常接觸的並不是愛人，而是手機。

於是，相愛的兩個人感情逐漸變淡，繼而分手。儘管他們不可能將分手原因直接歸咎於手機，但是實際上，當代愛情的頭號殺手就是手機，這是毫無疑問的事實。

智能手機的盛行在為人帶來方便的同時，也逐漸加大了人與人之間的隔閡，這絕不是我在危言聳聽：「世界上最遙遠的距離，不是生與死的距離，而是我就坐在你面前，你卻一直在低頭玩手機」。

親密關係中，手機的存在看似無傷大雅，其實手機就是個可怕的第三者，無形中手機早就成為了影響情侶感情的罪魁禍首：

手機降低了情侶間交流的頻率、質量

越來越多人把大部分時間交給了手機，和伴侶交流的時間自然就少了；即使偶爾交流，也是離不開網路的主題，伴侶間自然就產生精神層面的隔閡了。

回想一下，你已經多久沒有好好了解伴侶的所思所想了？長此以往，兩個人之間精神上越發不相通，情感矛盾反倒不斷疊加，隔閡逐漸加深的兩個人最終分道揚鑣，這結局顯然並不意外。

手機是影響情侶間感情的罪魁禍首

情感基礎是在日常相處的點滴中逐漸積累的，情感基礎的削弱，也離不開日常相處中的點滴。研究數據顯示，約7成人認為智能手機、平板電腦已經成為兩性相處間的「電子情敵」，使感情基礎被削弱。

人的注意力都是有限的，當你對手機成癮，花在伴侶身上的心思當然就打折扣了。握著手機的時間多了，握著對方手的時間短了，對方的情感需求得不到滿足，感情基礎逐漸削弱，幸福指數逐漸下降，分手還不是不可避免。

按說沒有人會因為智能電子產品「吃醋」，而你們之間卻真真切切地因為這一原因分手了？

其實分手的根本原因，還是因為你忽視了對方，帶給對方的戀愛體驗過差。那麼想要挽回愛情，你應該做到以下三點：

1、轉換情感觀念，樹立責任意識

想要挽回愛情，首先需要意識到過去的糟糕行徑帶給對方的傷害。轉換情感觀念，不要在認為過去的諸多行徑是無傷大雅的小事！正視自身問題，切實做出轉變、做個有責任感、有溫度的伴侶，並把這些積極轉變展示給對方。對方意識到你的轉變，你的挽回才有一線生機。

2、重視情感投資，修復情感鏈接

其次，想要挽回愛情，還需要你重視起伴侶的情感投資。行動起來，給冷冰冰的愛情重注溫度。轉換思維，設身處地的理解對方的真實需求。你可以通過學習一些兩性心理相關的知識，更全面的做到把控對方心理，了解對方的情感需求。

3、發揮溝通效力，加深情感共通性

重新開展溝通了，需要把握好僅有的挽回窗口，溝通的目的是為了解決過去的情感矛盾、加深你們對彼此的認知，提升情感共通性。你可以從對方感興趣的話題入手，有意識的創造更多的共同話題，起你們雙方之間的共鳴，加深你們的情感鏈接，最終實現挽回愛情的目的。

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