好吃又簡單的菜譜,想不學會都難!
1.懶人臘腸蒸飯
原料:臘腸、大米、老抽、鹽。
做法:
1. 大米淘洗乾淨,浸泡半小時,臘腸切片。把配料和泡好的米一起放入盆中,加一點點鹽,少許水,和個人平時蒸米飯放的水一樣即可。放入蒸鍋四十分鐘,香香的米飯出鍋了。
2.香菇什錦飯
原料:香菇、木耳、土豆、大米、火腿腸、醬油。
做法:
1、干香菇洗凈泡水,糯米和大米摻在一起洗凈加水泡20分鐘。備好胡蘿蔔、土豆、豌豆、去皮五花肉
2、五花肉切指甲大小的丁,胡蘿蔔、土豆、香菇都切成丁(泡香菇的水不要扔掉,備用)
3、炒鍋內加少許油,倒入五花肉煸炒至微黃
4、加入蔥花、薑末爆出香味
5、加入胡蘿蔔、土豆、香菇丁煸炒
6、加入半湯匙老抽調一下顏色,倒入香菇水
7、水量剛剛沒過食材即可(香菇水不夠加涼水補),大火燒開,加入鹽調味,味道要比平常炒菜咸些為好,煮3分鐘即可關火
8、把米撈出倒到鐵釜電飯煲內膽中
9、先把食材鋪到米上,再倒入湯,湯的量要和食材齊平
10、合上飯鍋蓋,電飯鍋設置標準口感、標準飯、短粒米即可
11、豌豆開水焯熟撈出備用,米飯燜好後,加入豌豆,翻拌均勻
12、營養豐富的香菇什錦飯就做好了,好香啊,吃上一口有肉有香菇,真是過癮啊!
3.雙蓮燉排骨
原料:蓮子、排骨、醋、生薑、蔥。
做法:
1、蓮子放在溫水裡泡2-3小時,將蓮子里的綠色心挑出。
2、冷水燒開,把洗凈的排骨焯水。
3、撈出後放到裝有溫水的容器里清洗乾淨。
4、高壓鍋內倒入溫水,將焯水完洗凈的排骨放入,滴些醋,放生薑片和蔥,加熱8分鐘左右。
5、蓮藕切段。
6、高壓鍋加熱完,撈出蔥,撇掉泡沫,放入到砂鍋里,倒入蓮藕。
7、中火燉30分鐘。
8、燉完30分鐘後,倒入泡過的蓮子,小火燉30分鐘。
9、放入鹽調味後裝碗。
4.紅豆牛奶西米露
原料:薏米、紅豆、花生、燕麥、冰糖、西米、牛奶。
做法:
1、將薏米,紅豆,花生(減肥者少加),洗乾淨。
2、加入清水和燕麥,電飯鍋或高壓鍋煮。
3、冰糖一起加進去,關蓋,開煮。
4、煮西米的小竅門,先大火燒開清水,放入西米,煮個十五分鐘左右,關火,悶十分鐘,這時候,把西米撈出來,用冷水沖一遍。
5、還有小白芯,再燒開水,放入,煮個15分鐘,繼續燜。
6、成透明狀時,撈出,用涼白開沖一遍,這樣煮出來的西米又Q又軟不失嚼勁。
7、紅豆薏米等煮爛後加入鮮奶。
8、西米拌入紅豆薏米燕麥奶里。
5.懶人版糖醋排骨
原料:豬小排、食用油、薑片、料酒、醬油、米醋、白糖、芝麻。
做法:
1、豬小排冼凈,晾乾水份備用。
2、鍋內倒少量油,燒熱之後,爆香薑片。
3、放入排骨,一直煸炒到排骨變色後,表面金黃微焦。
4、此時就可以放入黃金比例中的調料了,順序是:先放一湯勺料酒,接著兩湯勺醬油,三湯勺米醋最後四湯勺白糖,炒勻。
5、再倒入能沒過排骨的開水,調中小火燜20分鐘。
6、20分鐘後調入鹽,開大火收汁,收到汁濃色亮時,撒入芝麻點綴即可出鍋。
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