它是雞身上最便宜的部位,這個做法,比雞肉還香,能增強體質
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05-30
雞肝現在很少有人吃了,它是雞身上最便宜的部位,一斤才2-3塊錢,小時候特別喜歡吃雞肝,又香又嫩,現在有時候想吃了,也會買上一斤雞肝解解饞,雞肝的這個做法,很多人沒吃過,這個做法,比雞肉還香,味道香辣下飯,雞肝還可以補充微量元素,既養眼護腦,又能增強體質,養血明目,平時吃些還是不錯的,下面分享下做法
【香辣雞肝】材料:雞肝500克、尖椒4個、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、老乾媽1湯匙、醬油1湯匙、料酒2湯匙、水澱粉適量
做法:
1.將雞肝放在清水浸泡,洗去血水
2.尖椒切成塊,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片
3.將雞肝切成塊,用水洗去血水,瀝凈水,加入1湯匙料酒,拌勻,腌制10分鐘,這樣可以去掉腥味
4.鍋加水燒開,下入雞肝焯水,將雞肝焯熟,沒有血水,撈出,放在清水中洗凈
5.鍋加油燒熱,下入蔥姜蒜爆香,再下入尖椒翻炒均勻
6.下入雞肝翻炒均勻,加入老乾媽翻炒均勻,再下入醬油,鹽,料酒翻炒均勻
7.淋入適量水澱粉,加熱至湯汁變得粘稠,關火,盛出裝盤即可
小貼士:雞肝養血明目,諸無所忌。但是,有病雞肝和變色變質雞肝切勿食用。
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