想減肥真不難，拿它泡水喝就是「刮脂神器」，連喝10天腿細了半圈

很多妹子都嫌自己長的太胖了，天天嚷嚷著減肥，甚至想到了節食減肥。不過大家要你注意的是，節食減肥對於身體的傷害實在是太大了，今天小拾就來為大家推薦一種「刮脂神器」，喝杯茶就把自己的體重給降下去了。

很多妹子都喜歡吃冰糖葫蘆，那又酸又甜的滋味兒實在是太美妙了，不過很多妹子估計沒有想到過吧，製作冰糖葫蘆的山楂可是減肥利器哦，用它來泡水喝，飯後來上一杯，相當於運動了三個小時。喝山楂水是一種非常健康的減肥方法，這可比節食和吃減肥藥好得多了。

山楂也是中藥的一種，有降血脂、降血壓，健胃消食的功效，不過大家需要注意的是，喝山楂水減肥也不是一蹴而就的事情，需要長期的堅持，再加上長期的運動，這樣才能夠達到很好的功效。如果是盲目的減肥的話，那肯定是不太恰當的。如果是想要減肥的話，肯定是不能將山楂水當成主食來吃的。

而且吃山楂也是有很多注意事項的，不能空腹吃山楂，山楂會刺激胃液的分泌，對胃黏膜產生不良的刺激，對於促進消化有很好的功效。山楂還能用來降低膽固醇，保護心血管，對於人體的健康是有很大的用處的。

喝山楂水然後經常性的運動，這樣減肥的效率會更加的高哦，各位千萬不要盲目的減肥哦，這樣傷了自己的身子就有點得不償失了。希望這篇文章能夠幫助到大家。

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