腧穴定位的四種方法，簡單實用！

在針灸臨床中，取穴是否準確與針灸治療效果有密切的關係。為了定準穴位，歷代醫家在長期的臨床實踐中積累了豐富的經驗，創立了多種定穴方法。熟練掌握各種定穴方法，對於準確取穴，提高針灸治療效果有重要意義。常用的腧穴定位方法有以下4種。

【骨度分寸定位法】骨度分寸定位法，是指主要以骨節為標誌，將兩骨節之間的長度折量為一定的分寸，用以確定腧穴位置的方法。不論男女、老少、高矮、胖瘦，均可按一定的骨度分寸在其自身測量。現時採用的骨度分寸是以《靈樞·骨度》所規定的人體各部的分寸為基礎，結合曆代醫家創用的折量分寸而確定的，見表2-14和圖2-10。

表2-14 常用骨度分寸表

圖2-1 骨度分寸定位法

【體表解剖標誌定位法】體表解剖標誌定位法，是以人體解剖學的各種體表標誌為依據來確定腧穴位置的方法，又稱自然標誌定位法。人體體表解剖標誌可分為固定的標和活動的標誌兩種。

1．固定的標誌

2．活動的標誌

【手指同身寸定位法】手指同身寸定位法，是指依據患者本人手指為尺寸折量標準來量取腧穴的定位方法，又稱「指寸法力。常用的手指同身寸有以下3種，見圖2-2。

圖2-2 手指同身寸定位法

【簡便定位法】簡便取穴法是前人在針灸臨床實踐中創立的許多簡便易行的取穴方法。例如兩耳尖直上取百會，兩手虎口交叉取列缺，自然握拳中指尖所點處取勞官，立正姿勢垂手中指端取風市等。但是，為了定穴準確，在採用本法取穴時仍應結合前述的解剖標誌或「骨度」分寸取穴法互相參照，力求準確定位。

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