你們催更的背部祛痘功課，好用的方法全在這裡了！
原標題：你們催更的背部祛痘功課，好用的方法全在這裡了！
大家好，我是miyo
前段時間刷微博，被倪妮這組照片驚艷到了！
美到昏厥！世上居然有這麼美麗的女孩子！氣質滿分，身材滿分，完美詮釋了什麼叫「膚白貌美大長腿」。
這麼一條「土味」十足的連衣裙也被她穿出了高級感。究其根本，還是因為人家不僅比你白、瘦，關鍵皮膚還比你好！看看這美背！試問誰不羨慕她那光嫩無暇的美背！
對女生來說除了展露迷人鎖骨、傲人長腿，還有就是性感美背。
有些美少女身材很好，但穿上弔帶後背上卻有黑頭小紅點或痘痘粉刺會覺得特別難受也很難看，還有胸口，穿V領也是real尷尬。
提到背部痘痘，應該是一個讓很多美少女都心痛的話題，本來胸就平，長了一堆痘痘連背都不能露了。
而且它們的生命力超級頑強，簡直是「野火燒不盡，春風吹又生」。秋冬季節它平下去你以為這輩子都不用再見了，結果一入夏，皮膚油脂蹭蹭蹭往外竄，惱人的痘痘一夜之間又密密麻麻冒了出來。
首先，我們來看看這個磨人的小妖精為啥總跟著我們！
後背為什麼會長痘？
細菌的滋生
夏季悶熱，出汗出油比較多，容易滋生細菌（特別是床單）。
毛孔油脂堵塞
天氣越熱，皮脂腺分泌約旺盛。背部的角質層更厚，加上平時清潔的不夠徹底，容易出現毛孔堵塞，就會逐漸撐起皮膚形成痘痘。
飲食作息的不規律
現代社會的年輕人常有生活工作等各方面壓力，加班熬夜，作息飲食都不規律，飲食過於油膩辛辣，情緒焦躁不安，導致內分泌失調，皮脂分泌過多，運動過少，汗液沒排出，進而引起背部各種皮膚問題。
身體內因
背部是肺的反射區，如果肺熱或者經絡不通，很容易在體內滯留形成濕毒，造成背上長痘。有些人體質就容易燥熱上火或者內分泌失調，都極易引起痘痘的產生。
後背長痘怎麼辦？
做好清潔
清潔是解決大部分肌膚問題的基礎，對付背部的痘痘一般的沐浴露是不行滴！需要專業的祛痘香皂搭配洗澡刷一起，才能做到有效地清潔。勤洗勤換床單被套，貼身衣物盡量選擇純棉的，透氣性強，避免細菌滋生。
適當鍛煉
適當運動，運動是最好的藥物。運動排汗可以加速身體新陳代謝，去除身體老廢角質。
調理飲食、作息
長痘期間，盡量少吃油炸辛辣食品，甜食蛋糕，這些食品會讓你的油脂分泌得更多。早睡，不要熬夜，真的不要熬夜！熬夜長痘是小，小心猝死！如果生活習慣不能改變，那幹什麼都是白花錢。
嚴重的要及時就醫
如果有寶寶的痘痘長得比一般人都多，體積也比較大，還算是比較嚴重的，那麼你就應當及時就醫，以免病情的惡化。不能太依賴一些自治的方法和熱評比較高的產品進行自我調理。
如果上述都做到了還是有，不要怕！本少女這就拯救你們於水火之中！
工具類
MUJI 無印良品長柄沐浴刷
參考價格：130RMB
像我這種天生手就抹不到後背的人來說，背刷才是洗澡必需品。MUJI這款洗澡刷相對價格較高，但刷毛非常柔軟，會讓你感覺洗澡刷背成為了一種享受，可以成功延長洗澡時間。使用的時候感覺像被愛人輕撫，而且洗得非常乾淨。
如果背部痘痘問題嚴重，或者經常長痘痘的一定要入手這款。既然都要買了，當然買一個好用的！
沐浴類
Pelican For Back 背部祛痘香皂
參考價格：39RMB
Pelican（沛麗康）是日本著名的香皂製造商，產品特點就是純天然和手工製作。而這款是最具有代表性，專門針對背部肌膚的痘痘、紅疙瘩等問題而研發的一款。
炭灰色、外形大小類似媽媽們會拿來洗衣服的傳統水晶肥皂，非常大一塊。味道屬於聞起來會讓人非常安心的草本柑橘香。
可以深層清潔毛孔中的皮脂污垢，防止肌膚毛孔堵塞，軟化老舊角質，同時又能達到殺菌和預防身體粉刺與紅腫痘痘的效果。
建議大家可以將它與一般常見的起泡網沐浴球一起用，搓揉出泡沫之後再均勻的按摩在身體肌膚上，洗完的感覺就會非常清爽舒服了！唯一的缺點就是洗完身上會有點拔干，需要搭配身體乳！但勝在性價比高，便宜又好用就是它了！
澳洲 Gamophen 祛痘香皂
參考價格：30RMB左右
澳洲暢銷的藥用皂，專門針對油性肌、背後容易長痘痘的肌膚。
這個藥皂的主要原理就是抗菌消炎，減少後背的油脂以此祛除後背痘痘，洗臉洗澡都好用。沒洗之前的氣味像硫磺皂，洗澡後是股淡淡的奶香，不像國內的硫磺皂。
30塊人民幣左右，性價比很高了，但不建議敏感肌使用，用完還是要搭配好身體乳效果才會更好。
SANA美背抗痘沐浴露
參考價格：65RMB
Sana這個葉綠素美肌系列是專門用來去背後痘痘的，前胸、後背這些平時不能照顧到的地方，沐浴露泡泡能夠全部帶到，洗起來很方便。
淡綠色的液體，氣味就是很清新的草和葉子的混合味道，泡沫豐富，沖完不會假滑。亮點是它的成分，水楊酸負責疏通毛孔，帶走堵在毛孔里的油脂污垢。天然的葉綠素，可以有效的殺菌。另外裡面的蘆薈和洋甘菊，是舒緩皮脂分泌的一把好手，洗完之後背上都不容易出油了，
露得清西柚沐浴露
參考價格：85RMB
這款沐浴露添加了2%的水楊酸，針對痘痘和粉刺，可以阻止生成，也可以緩解已有的痘痘。用完不會拔干，感覺非常清爽。
天然葡萄柚提取精華，維生素C等成分，專門針對身上的痘痘，暗瘡等...沐浴露中含有細小的顆粒，按摩皮膚還可以去除皮膚多餘的角質，雞皮，能夠有效的抑制毛孔油脂，而且水果味道，非常好聞.。質地不是乳狀，比較像果凍的質地，清潔能力很棒，個人感覺使用感也不錯。
護膚類
小林製藥 祛痘噴霧劑
參考價格：129RMB
這個噴霧來自產品又多又全，屢出神器的小林製藥。好用又方便，痘痘星人表示一年四季家中常備。
噴霧狀的設計用起來real順手，我一般是洗完澡擦乾身體後，噴在痘痘那一塊，清清涼涼不悶不黏。噴後很快吸收，再不會有傳統塗抹式背部祛痘產品在衣服上、床單上粘的到處都是的尷尬，hin貼心。
剛開始噴在有長痘和粉刺的地方會有些許刺痛（因為有酒精），但過一會就好了。堅持使用痘痘明顯變少，彷彿從不存在。即使以後再有零星的痘痘冒出來搞事情，只需再一噴，嗖嗖，保證讓它消失不見。
ORBIS凈痘美肌噴霧
參考價格：110RMB
專業身體祛痘噴霧，含有甘草酸鉀成份，能有效預防背部出油。植物漢方精華，也能調理容易冒汗與皮脂分泌過度的背部與胸口肌膚。預防胸前與背後的身體粉刺，淡化痘印，可以使肌膚恢復平滑細緻。
採用特殊噴頭設計，即使倒過瓶身也可以正常噴出，所以自己一個人也能輕鬆噴到背部。對於治療背部痘痘很有效果哦。另外，對於新生痘痘也很有用，輕輕一噴，第二天就能明顯感到紅腫的痘痘消了很多。
SANA 美背祛痘噴霧
參考價格：72RMB
前面說到它家的沐浴露，大家都知道Sana家以豆乳產品聞名天下，但是他家背部祛痘的產品人氣一樣很高，不管是沐浴露還是這款祛痘噴霧。背部喜歡冒痘痘的人絕對要買這個，太神奇了！
雖然味道不算好聞，明顯的植物藥味，但是它真的有效呀，至少它有消炎的作用在裡面，對痘痘的鎮定收斂，以及淡化痘印還是可以看得到的。
清清涼，心飛揚！含有水楊酸，針對背部痘痘真的是非常牛，隨心所欲的噴吧！還你一個無瑕美背。
Sabon浴鹽磨砂膏
參考價格：260RMB
顏即正義，沖著它的顏值難道還不值得買嗎！小小的一罐好像果醬（不會承認自己是吃貨的！）這是以色列的品牌，添加的是天然死海鹽，同時還添加了荷荷巴油甜杏仁油等精油成分，罐子里的精油量很足（真的很足！所以打開蓋子要小心，漏出來不僅心痛還肉痛）。
抹在身上會有些刺激，不過去角質的效果很不錯，直接挖出來按摩身體就行。每次用完之後都會很滋潤連身體乳都省了，不像別的磨砂膏一樣有澀澀的感覺，而且它留香挺久的，用完第二天還能聞到香味。補水滋潤的效果十分出眾，同樣用完後會渾身光滑滑的還有彈性！與此同時，它對「雞皮」的改善也有很大作用。
Oh!Baby去角質磨砂膏
參考價格：188RMB
這個算是我常備的一款磨砂膏了，不光因為它粉嫩嫩，小公舉一樣的外表！膏體很結實，打開蓋後倒裝都不會掉下來，非常耐用，顆粒細膩在身上摩擦一小會就融掉了，味道是甜甜的少女香。
但是膏體太結實太幹了，最好自己加水稀釋後再往身體上抹，不然這個磨砂膏會一大坨一大坨的掉在地上。
洗完澡後多抹一點在手上，在身上慢慢打圈按摩，衝掉以後會發現皮膚光嫩了好多，滑溜溜簡直愛不釋手，更愛自己了呢！
Alpha Hydrox果酸身體乳
參考價格：110RMB
我把它放到這來說一下是因為，只要提到去痘痘改善雞皮就一定有人提到這個身體乳...而且果酸確實能有效的加速細胞吸收，對雞皮也有一定的改善作用，於是我跟風入了一瓶。
使用感覺…怎麼說呢，有點複雜，確實「雞皮」的情況會有改善，皮膚會變得滑滑的。但是，對祛痘印沒什麼效果！而且好！油！膩！黏糊糊的一坨在身上，而且一定要做好防晒！推薦大家要用的話還是秋冬天用吧…夏天別用了，保濕效果還是不錯的。
其他
Adairs除蟎噴霧
參考價格：75RMB
這個我之前推薦過~因為有些痘痘就是由蟎蟲啊細菌啊灰塵啊這些引起的！所以除蟎工作是非常有必要的！這款除蟎噴霧是淡淡的薰衣草味，往枕頭被子上一噴~除蟎的同時還能有助於睡眠，我一直十分鐘意！
除薰衣草外還有一款玫瑰味的。成分相當安全，孕婦寶寶都可以放心使用。如果外出住旅店，我也習慣隨身帶著它…在酒店枕被上噴一下才能睡得踏實。
小狗除蟎儀
參考價格：300RMB
市面上除蟎儀還蠻多的，我家用的是這一款。當初看名字以為是給狗狗洗澡用的…其實是個床上迷你吸塵器！還帶紫外線殺菌功能，吸過去的床單有種熱熱的感覺~使用就十分方便，每次在床上吸一下都能吸出很多白色絨絨，皮屑，頭髮等髒東西…非常適合我們這些平時上班沒時間曬被子枕頭的上班族！吸一下睡覺都安心不少！要注意的是清理裡面的小灰塵吸納器的時候，不能！沾水！要用送的小刷子一點點刷，把灰刷出來，不然髒東西沾水再捂久了…那味道…辣眼睛，還會在下一次使用時讓被單也沾上味道…不要問我怎麼知道的…
皮膚出現痘痘、雞皮真的不單單只是美觀的問題！皮膚平滑也是身體健康的一種表現方式。
需要水油平衡的不止是臉蛋，還有你全身的皮膚！清潔、去角質、不分季節，一個都不能少！說到底360度想怎麼露怎麼露，還是要細心呵護身體肌膚，對自己一定不要馬虎，不要懶惰呢~
夏天已經來了，期待用完這些美美的你們喲~
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