這3件事，「姨媽」走後7天，不要做！容易「傷子宮」

每次來姨媽的時候，作為女人應該都會覺得很難受吧？會出現痛經，整個人的會變得很虛弱等。來姨媽時難受與否，其實都是可以慢慢調養的，不過總有一些小得細節，經常被人無視了！不僅僅是來姨媽的時候，要注意細節，飲食等，在姨媽走後，有一些不適合做的事情，同樣是要注意的。因為姨媽走後，並不代表子宮已經恢復了啦！這3件事, 「姨媽」走後7天, 不要做! 容易「傷子宮」！

1，同房

這一點對女人是很重要的，姨媽走了，但子宮還處於恢復的階段。如果急著同房，很容易讓子宮再次充血，容易讓月經迴流，因為每一次來姨媽都是子宮剝落的過程，盡量要等到子宮恢復好，再去走這些事情，才不會容易刺激子宮啦，不然容易傷子宮，引發炎症等。

2，劇烈運動

在姨媽走後，很多女人覺得身體好了，可以做一些劇烈運動了，像爬山，游泳等，看似不起眼，其實這都不太好。姨媽走後的7天，身體還是比較敏感，會伴隨白帶的時候，子宮處於自我修復的時候，劇烈的運動會刺激到子宮，從而影響內膜的修復，這樣很容易造成再次出血或者影響今後的月經周期。

3，吃寒性的食物

為啥很多女人會宮寒？這和飲食有特別大的關係，吃寒性的食物，像西瓜等水果，姨媽走後急著吃，容易造成女人下次月經產生血塊，經痛等等情況，也不利於給子宮一個溫暖的環境啦！因此，為了能夠更好的度過每個月的安全期，應該盡量避免大姨媽走後的7天修復其，吃寒性的食物喔！

這3件事情說起都是很不起眼的，但是在「姨媽」走後7天，真的不要急著做！容易「傷子宮」，這對女人是不好的啦。

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