常吃這3種食物，幫你「打通」血管，血管暢通一身輕鬆

現在越來越多的人會得上一種奇奇怪怪的病，而且這些病不僅在老年人得了，年輕人的趨勢也發展的很厲害，想要讓這一些疾病遠離我們，首先我們就要先做到血管的暢通，血液循環很重要，只有保證血管暢通了，有一些疾病就會遠離我們，今天小編就來給大家看一看，怎樣可以使我們的血管暢通

常吃這3種食物，幫你「打通」血管，血管暢通一身輕鬆

中風

現在有些人，會得上中風這種病，那麼中風到底是一種什麼病啊？這種病是因為風邪而導致的，發病時間會特別迅速，而且變化多端，一般人揣摩不透，並且有一些中風現象，沒在身體的各個部位遊走。如果人一旦發現了中風的現象，就會覺得身體非常不適，尤其是感覺心臟會有一點疼痛，心絞痛，並且伴隨著腹痛頭痛，有的人甚至連手指頭都可能出現不適

中風的原因

一般中風的人，他們的情緒都比較的暴躁，比較容易生氣，有時候一生氣，血就全涌到了頭上，這種血壓的波動是十分劇烈的，就容易引發中風

還有就是過度的勞累，如果一個人每天工作很長時間，他的身體就會出現過度疲憊的癥狀，這樣就特別容易中風，因為身體虛弱的時候，精力不足的時候，是最容易中風的時候

愛吃肉的人一般都會導致肝脾失調，並且身體里的脂肪過多，濕氣過重，這樣就容易導致，中風的危險

如果一個人長期感到血液淤滯，或者是氣血不通暢的話，這就有可能引發慢性疾病，特別容易中風

1.三七

那麼知道了這些中風的原因，我們應該怎麼，對付他們呢，首先我們可以選擇食補。大家可以多吃三七，因為三七被稱為血液衛士，尤其是心腦血管血管疾病的人特別適合三七，它可以起到活血化瘀的作用，可以打通你的血管。促使你血管里的血液流動的更加的通暢，從而減輕你心臟的負擔

2.丹參

丹參可以改善你的血液的循環，增加你血管的擴張度，這樣就可以使你的血管不容易形成血栓

3.西洋參

西洋參可以活血化瘀，使你的血液更加的有活力，而且可以控制血小板的凝聚，是冠心病，心肌梗塞的良藥

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