孕期准媽媽要管住嘴，這幾種食物不能吃，可能會導致胎兒畸形

小李懷孕後，婆婆特別上心，給小李備了一個大的飯碗，婆婆說她現在「一個人吃，二個人補」，孕婦需要多吃點才行。在婆婆的精心照顧下，整個孕期她胖了六十多斤。孕後期，她和我開玩笑說：「胖得走路的都看不到自己的腳了，翻身時都需要人拉一把」，臨近預產期時去醫院做產檢，醫生告知孕期營養太好導致胎兒過大，順產難度比較大，建議她剖腹產。

准媽媽懷孕之後，不要一昧地追求營養，營養過剩會導致血糖高，可能會造成巨大兒或其他胎兒畸形問題。除此之外，一些食物不適合準媽媽食用，孕期准媽媽要管住嘴，這幾種食物不能吃，可能會導致胎兒畸形。

一、麻辣火鍋

很多人喜歡吃火鍋，特別是在冬季，吃火鍋特別帶勁，朋友聚會、或外出就餐時吃火鍋都特別方便。然而孕媽媽也能和正常人一樣吃火鍋嗎？答案是不建議的，特別是麻辣火鍋不太適合孕婦食用。這主要是涉及到一些衛生問題，大部分人吃火鍋都會選擇羊肉、牛肉、豬肉、雞肉等食材，這些生肉有可能攜帶弓形蟲等寄生蟲，火鍋一般不會煮得太久，稍微燙一下就可以吃了，這種情況下沒辦法徹底殺死寄生蟲，孕婦免疫力低，一旦感染弓形蟲會危及胎兒健康，甚至導致流產或胎兒畸形。

麻辣火鍋過於辛辣，而且湯底可能不是很健康，往往含有大量的油脂。孕期女性應該以清淡飲食為主，辛辣食物容易導致上火和便秘，這可能會對孕媽媽健康造成一定的影響。

二、沒有煮熟的肉類或生魚片

道理和第一條類似，未煮熟的肉類可能會導致寄生蟲或細菌感染，一定要把肉類煮熟後才能食用。懷孕後孕媽媽也最好不要吃生魚片，生魚片壽司也需要避免食用，雖然不是一定會感染疾病，為了寶寶的健康發育，女性需要遠離這些可能對身體有害的食物！

三、泡菜或腌制食品

孕早期，很多孕媽媽早孕反應比較嚴重，吃啥都沒口味，泡菜口味酸爽，吃一點泡菜或者會讓孕婦感覺舒服點。但是，孕媽媽記得不要吃多了哦，泡菜經過長時間的浸泡，含有一定量的亞硝酸鹽，這個會對孕婦和胎兒身體健康造成影響，而且泡菜含鹽量過高，孕期不宜吃如此重口味的食品，特比是血壓偏高的孕婦更不應該食用。

孕期，你有沒有特別想吃的東西？為了寶寶的健康，准媽媽盡量避免不健康的食物吧！

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