下肢靜脈栓塞按摩保健穴位大全一：痹症有濕

下肢靜脈栓塞最常見的主要臨床表現是一側肢體的突然腫脹，病人局部感覺疼痛，行走時加劇，輕者局部僅感沉重，站立時癥狀。

如何判斷自己水腫了

1、看體型是否勻稱。如果局部位置水腫的厲害，比如一條腿瘦一條腿腫，那可能是因為血栓引起的堵塞。屬於外科疾病。

2、手按法 用手按小腿前內側。按壓一按一個坑，位置要找好。另一種方式是稱體重：短期體重增加比較多的就容易水腫。

3、患肢腫脹腫脹的發展程度須依據每天用卷帶尺精確的測量並與健側下肢對照粗細才可，靠單純依靠肉眼觀察是不可靠的，這一體征對確診深靜脈血栓具有較高的價值。

那麼重點來了

痹症有濕 即有沉重感——足三里、陰陵泉、商丘

足三里穴：是足陽明胃經的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。操作方法為直刺1~2寸。

足三里穴

陰陵泉穴：屬足太陰脾經，位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與足三里相對或脛骨內側髁後下方凹陷處。主治腹脹，腹瀉，水腫，黃疸；小便不利，遺尿，尿失禁；陰部痛，痛經，遺精；膝痛。操作方法為直刺1~2寸。

陰陵泉穴

商丘穴：商丘穴位於內踝前下方凹陷中，當舟骨結節與內踝尖連線的中點，方法：腳面翹起，腳面連接小腿的筋內側第一個凹陷處。主治：腹脹，腸鳴，腹瀉，便秘，消化不良，足踝痛，神經性嘔吐，急慢性胃炎，腸炎等。

商丘穴

有人說，針灸這個技能，我們凡人Get不到啊，怎麼辦？？？

那就按摩啦！！！

按摩時拇指指端放於穴處，先順時針方向按揉2分鐘，再點按半分鐘，以酸脹為度。

下期預告：下肢靜脈栓塞按摩保健穴位大全二：痹症有熱——合谷、大椎、曲池

抗炎消腫，溶栓止痛，無出血風險

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