創意黃瓜番茄拼盤，高顏值的涼拌菜，好看又好吃

創意黃瓜番茄拼盤，高顏值的涼拌菜，好看又好吃

民以食為天，這話古往今來從來沒有人懷疑過，就算生活過的太不如意，還是要吃法的，只要能吃的上飯，一切困難都變的小了。現在人的生活了好，但是關注吃飯問題的人卻更多了，不過關注的都是怎麼樣吃好，不再關注能不能吃的上飯，所以這個時候小編就出現了，為大家介紹好的美食，還有一些新奇的美食。看今天給大家帶來的什麼吧。

創意黃瓜番茄拼盤的做法：西紅柿雕花；黃瓜斜切。西紅柿擱盤中間，撒糖。將黃瓜片沿盤外圍擺一圈，撒糖。再擺一圈，撒糖。覺得擺3圈比較好看。再全部薄薄的撒層糖，靜至15分鐘即可。黃瓜番茄這樣做，是不是很有創意很漂亮？喜歡的就關注小編吧。

我們一起看看黃瓜的營養吧，黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎；黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防酒精中毒；老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的功效；黃瓜含有豐富的B族維生素，對改善大腦和神系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑製糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體；

我們再來看看番茄的營養價值吧，番茄營養豐富，有「維生素倉庫」之稱，它含有蛋白質、脂肪、糖類、多種礦物質、微量元素，其中維生素C和維生素P的含量非常高。番茄中所含的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化，增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復，所含果酸和纖維素，有助消化，潤腸通便，可防治便秘；番茄性涼味甘酸，有清熱生津，養陰涼血的功效，對發熱煩渴、口乾舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固，預防動脈粥樣硬化及冠心病。

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