現在是「高危期」，心腦血管就「喜歡」你做這三件事

根據數據顯示，我國心血管病患病率及死亡率仍處於上升階段。心血管病現患人數2.9億，心血管病死亡占居民疾病死亡構成40%以上，居首位，高於腫瘤及其他疾病。而夏天是心腦血管疾病的高危期。

因為夏天人體新陳代謝加快，對氧氣和養分的需求量增加，但此時氣溫較高，空氣濕度較大，而含氧量降低，很容易造成心臟大腦血液供應減少，會加重缺血缺氧反應。而這時候心腦血管就喜歡你做這三件事。

1.煩躁

天一熱，人就容易顯得煩躁，而情緒失控會導致血壓上升，增加了患心肌梗塞的幾率。

2.猛回頭

夏季，人體血容量不足和血液粘稠度高，猛回頭容易引發心梗、腦梗，甚至可能威脅生命。

3.享受空調

夏天到了，很多人喜歡待在空調房內，但是一旦出去，室內外溫差較大，很容易導致血管急劇收縮或擴張，引起血液循環障礙，誘發心梗或腦梗。

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