端午節前後找艾草，艾草好處這麼多，不用來泡腳真是太可惜了

端午節是我國最傳統的民俗節日，也是全民防疫祛病的大節日。又有很多人把端午稱為衛生月，從中就可以知道養生對我們是多重要。其實，現在很多人不僅僅是在端午的時候養生，在平時也很注重養生。

其實端午時節的很多習俗和中藥結合是非常有關的，比如喝雄黃酒，出門佩戴香囊中有白芷，這些都是和中醫結合在一起的，那在端午前後應該怎樣正確使用艾草呢？怎樣才能使艾草發揮最大的作用？對身體健康有什麼好處？

一般在端午節前後，氣溫 呈現上升的趨勢，而且雨水也會越來越多，各種疾病越來越多，也是傳染病的高發期，在古代的時候人們沒有很好的辦法進行，預防這些蟲蚊所以一些聰明的人都會選擇用艾草，來煙熏這些蟲子，或者是把這些艾草佩戴在身上以避免疾病。

艾草不僅僅是一種植物，也是一種藥材。艾草有溫經止血的作用，適合女人使用，艾草也有養生草的說法。一些女人在來月經的時候會出現痛經的現象，而在這個時候就可以用艾草進行泡腳，能夠在一定程度上起到緩解疼痛的作用。月經還能夠治療女性月經不調，出血過多的癥狀，所以對女生來說艾草是一種良藥。

在使用艾葉泡腳的時候，要提前將艾葉晒乾，就要會使艾草的味道比較濃，經過泡出來的水也比較能對腳部的保健有很好的作用，每天泡腳至少在15到20分鐘，直到身上出汗，這樣才會對痛經有很好的緩解效果。泡腳的溫度也不宜太高，一般保持在90℃。

艾草還可以用來煮水，能夠起到殺菌和抑制細菌的作用。所以艾草的好處這麼多，你知道了嗎？

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