人體的能量盆,怎能對他一無所知?
從「建築」的角度看骨盆
承上啟下的過度段,同時影響著腿的平衡和脊柱的平衡(桌子),想像一個桌子 ↓
從力學的結構看骨盆
骨盆在全身中,骨盆歪→對全身一系列的力學 上下身互為力學傳導線 骨盆失穩,力線傳導混亂,正常的身體結構,力線基本向上傳導,紊亂的力線就好比 ↓
骨盆與呼吸
骨盆肌群—膈—腹腔周圍肌群像一個水袋,這裡面是一個腔室,可以裝下吸進來的呼吸,如果骨盆不穩定或者骨盆肌肉出現鬆弛,都會對呼吸造成影響,整體圖片如下
從中醫的角度看骨盆
骨盆形成的盆腔內,更有膀胱、直腸以及生殖器官等臟器,在中醫中骨盆也是下焦所在的地方。
下焦為臍以下,能分別清濁,滲入膀胱,排泄廢料,其氣主下行,包括肝、腎、大小腸、膀胱、女子胞等。
中醫
骨盆托舉的臟器
骨盆托舉的臟器
骨盆是中醫中的下焦所在,是人體中裝能量的地方
從女性的角度看骨盆
小孩就睡在這個搖籃里,骨盆下口就是小孩出來的地方,當然越大小孩越容易順產。
相比男性 ,骨盆對於女性的意義顯然重要的多,所以這裡小編索性多說幾句。
來看一個骨盆最容易失去穩定的人群——孕婦,孕婦在懷孕期間分泌的鬆弛素會讓固定骨盆的韌帶鬆弛,導致盆腔擴大,骨盆相關關節鬆動。
每一個關節都有固定的韌帶,隨著韌帶的鬆弛,關節出現鬆動
骨盆失穩,就像是傢具上的釘子都鬆了或掉了,靜態下不穩定,動態更是搖搖晃晃。比如走路左搖右晃,走久了屁股就疼痛,坐久了腰又疼,如果腰椎沒什麼問題,基本都是骶髂關節問題。
骨盆周圍的肌肉韌帶鬆弛是骨盆問題的殺手,如果說孕婦是由於激素導致的肌肉韌帶鬆弛。
體力勞動者在繁重的工作中,會因為外力讓骨盆周邊肌群鬆弛。
以理療師、護工等重體力勞動者中會有頻繁的腰部負重、行走,太多的下肢腿(髖關節)、腰、骶髂關節之間動作模式,損耗著人體中樞區域的關節、神經肌肉。
骨盆病態姿勢
第一排:從左到右分別為:骨盆中立位;骨盆前傾;骨盆後傾。第二排:左側為骨盆左右側傾。第二排右側為骨盆左右迴旋。
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