懷孕後，孕媽常做4件事，會讓胎兒心情愉悅，促進智力發育！

有了小寶寶，本來是一件讓人很開心的事，但是有的孕媽卻煩躁抑鬱，情緒低落，焦慮不安，每天都不開心。在懷孕期間，如果經常處於焦慮緊張的情緒下，對胎兒的發育是不利的，懷孕之後，孕媽們都對自己的飲食都特別注意，一些不好的生活習慣也戒掉了，為了就是能夠讓腹中的胎兒健康發育，但是孕媽要知道，光做這些還是不夠的，在懷孕期間經常做以下這幾件事，能讓胎兒的心情很好，還可以促進胎兒的生長和智力發育。

懷孕後，孕媽常做4件事，會讓胎兒心情愉悅，促進智力發育：

1、飯後散步

每天在飯後散步半小時，不僅能夠促進消化和身體的血液循環，還可以讓自己的心情得到放鬆，消除緊張的情緒，胎兒在孕媽走路的時候可以受到輕微的震蕩刺激，他也會覺得舒服愉快，另外，在孕期游泳、做瑜伽都是不錯的選擇，有條件的孕媽可以考慮。

2、保持心情愉快

你知道嗎？胎寶寶是可以感受到媽媽的情緒的，尤其是在孕早期，正是胎兒器官以及神經發育的關鍵時期，如果孕媽總是焦慮緊張，就容易造成胎兒面部畸形，嚴重的甚至還可能會導致流產，所以在孕期保持愉悅的心情，她寶寶同樣也能感受到，每天過得開開心心，也有利於胎兒的生長和智力發育。

3、孕媽和胎寶寶交流

孕媽的聲音和心跳對胎兒來說就是安全感的象徵，會時時刻刻影響著胎兒，曾經有一位外國的孕媽媽，每天堅持給寶寶做胎教，就是經常和寶寶對話，把寶寶當成一個已經出生的孩子一樣和他溫柔的對話。雖然孩子的父母智商一般，但是孩子在出生之後智商卻明顯要比普通人高，許多人猜測，這可能與孕期說話胎教有關係。

4、孕媽和准爸爸聊天

胎兒有聽力之後，會時刻去傾聽外界的聲音，除了對媽媽的聲音熟悉之外，再就是准爸爸的聲音了，胎寶寶對爸爸的聲音是非常喜歡的，那是因為準爸爸的聲音一般低沉寬厚，而胎兒大都更傾向喜歡這樣的聲音，媽媽的聲音又是胎兒最依戀的，所以准爸爸和孕媽聊天的時候，胎兒就會特別開心，而且還能夠鍛煉胎兒的聽力以及記憶力。

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