這三道下飯菜簡單易做,保證讓你食慾大增!
土豆燉牛肉
用料:
牛肉(牛腩)1000g
土豆2個
洋蔥2個
西紅柿4個
胡蘿蔔1個
蔥姜適量
老抽,料酒各1大勺
醋,糖1小勺
番茄沙司,黑胡椒適量
油鹽
做法:
1.牛肉切塊冷水下鍋焯2分鐘,全程用溫水清洗乾淨。
2.配料洗凈切塊,(土豆塊泡清水裡)待用。
3.鍋放油燒熱,先下牛肉煸炒一下,烹人老抽,料酒和一小勺白醋,
4.接著下洋蔥西紅柿,撒一勺白糖繼續翻炒,
5.擠人番茄沙司(多擠一些),再磨一些胡椒粒炒勻。
6.放蔥姜,倒入足夠的熱水,大火燒20分鐘改小火燉1小時左右。
7.出鍋前放土豆胡蘿蔔塊加鹽燒熟。
8.等到肉爛,湯汁粘稠就可以調味出鍋了。
黃花菜木耳清蒸排骨
排骨;黃花菜;木耳;花菇;蔥;姜;
鹽;老抽;白糖;料酒;五香粉;
步驟
1排骨洗凈後,控去水。黃花菜木耳花菇用溫水泡發。用適量的鹽、老抽、白糖、料酒、五香粉將排骨拌勻後腌制,腌制時間長一點。
2泡發的木耳花菇洗凈後,花菇切成片和一半木耳鋪在盤子底,再把排骨放好不要摞上不易熟。將黃花菜打結,和其餘的花菇木耳撒在排骨上。最後把蔥粒薑片放在最上面。用保鮮膜包住。
3冷水上鍋,鍋開後大火蒸1個小時左右,關小火慢蒸30分鐘,關火。出鍋前倒掉多餘湯汁撒上蔥花,即可。
菠蘿咕嚕肉
用料:豬裡脊、菠蘿、大青椒、紅甜椒、番茄、食用油、雞蛋、清水、醋、生抽、澱粉、鹽、冰糖;
做法
1.裡脊切稍微厚點的片,菠蘿切方丁,青椒紅椒切塊;
2.裡脊加澱粉,鹽,少許油腌制十分鐘;
3.加入調散的雞蛋拌勻,裹上澱粉;
4.油鍋七成熱,小火五分鐘炸至肉七成熟;
5.鍋里留油,下番茄,辣椒炒一會兒,加入肉和菠蘿同炒;
6.將澱粉,冰糖,醋,水,生抽兌成的芡汁倒入,待湯汁粘稠出鍋;
※早上起來能吃到這樣的早餐,保證一上午都不會餓!
※大人小孩都喜歡吃的三道菜,營養又美味收了慢慢學!
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