那些凌晨3點不回家的職場人，到底在做什麼？

昨天一大早，很多人的朋友圈被一篇《凌晨三點不回家：成年人的世界是你想不到的心酸》的毒雞湯刷屏了，滿滿的扎心，刺激了每個職場人的神經。讓員工們認為，我們每天不加班到凌晨三點，不是好員工一樣；讓其他人認為，我們每天不加班到凌晨3點，就不是有追求的人等等。

真實的凌晨3點，到底是什麼樣子呢？老王昨天發了一個朋友圈，大家在下面是這樣留言的：

這個朋友圈不能說明什麼，但至少讓你知道真實的職場人，凌晨三點到底在做什麼。為此，老王專門做了一個調查，真實的答案，不是毒雞湯說的那種。

根據老王的調查，老王發現，那些凌晨三點不回家的職場人，不是K歌、就是喝酒，還有一部分人在泡妹子。其實，這才是真實的凌晨三點。

不過，也有加班的。根據老王的調查，發現只有兩個人說在加班，只是近期公司為了趕項目才加班到凌晨、甚至通宵加班。但沒有人說自己每天都加班到凌晨3點，上午9點就出現在公司裡面。

其中一個人開玩笑的說，他加班到凌晨5點，有那麼兩次，但第二天就不來公司上班，在家睡覺。畢竟身體才是革命的本錢，沒有好的身體，掙錢又有何意義呢？他接著說，如果沒有好的身體，掙錢再多，萬一哪天掛了，就等於幫助其他男人攢錢了，他才不會這麼傻。

還有，昨天下午，老王和一位為了趕項目而加班的設計總監聊天，她說，她加班加過到凌晨兩點，感覺整個人像被掏空了一樣，渾身沒有力氣，擔心猝死，就打車回家了。老王開玩笑說，你加班，你老闆公開表揚你了嗎？她笑了笑說，她那次加班到凌晨兩點，是因為電腦出現藍屏，做的60多頁PPT沒有了。如果不加班做好，第二天沒法給老闆彙報工作，接著可能就是公司HR找你談話，讓你滾蛋。她接著說，不要說被老闆表揚了，公司就連一個像樣的電腦都不願意配，即使老闆同意，說還要走流程，太麻煩了……

昨天晚上9點多，老王連續幫助兩位職場人做完諮詢，就和身邊的另外幾個朋友電話聊天，說說被毒雞湯刷屏的文章。一個朋友說，她的一位同事，女漢子，就是因為加班，和男朋友分手了，現在都35歲了，還單身呢？

另外一個朋友說，他的直接老闆，是典型的工作狂，天天加班，沒有時間陪他老婆和孩子，最後兩個人離婚。

還有一位朋友說，他們公司去年一個程序員，就是因為天天熬夜加班猝死了。前年，就像某大型社區網站的副主編，就是因為經常熬夜，最後猝死在呼家樓地鐵站附近。還有，前幾天「老王小密圈」付費社群裡面的一位朋友說，某公司年薪70萬的HRD猝死，這也是長期加班導致的。

昨天，還一位小姑娘，挺逗的。她告訴老王說，一個早就看到她老闆轉發這篇毒雞湯，瞬間感覺他們老闆好low好low。她接著說，你作為老闆，可以要求我們員工、也可以不給加班費，我們都樂意，也願意加班，但請不要轉發讓我們違心點贊的毒雞湯好不好，免得大家在心中罵你很low。她最後說，昨天就把自己的簡歷更新了，準備離職，不想天天被這種醍醐灌頂的毒雞湯害死。

老王一直認為，職場上，沒有不加班的現象。加班可以，但絕對不要為了加班而不要命，更不要為了加班而加班。就像北京某公司，他們幾位員工都向老王爆料說，白天見不到他們老闆，幾乎都是每天7:00左右到公司。她說，她們老闆到公司處理工作外和給員工開會，每天至少搞到10:30左右。所以，她們公司的人員，哪怕沒事，在公司玩，都不下班，不然，你就被貼一個「提前下班」的標籤。還有一位員工說，他們公司一個壞的風氣，就是領導不下班，其他人不能下班，如果你比領導下班早，第二天就不要來了。

這就是一些公司強制員工加班的現象和手段。老王一直比較排斥加班的，但老王提倡合理的加班，作為員工，你至少要每天保質保量把你的工作做好再下班。如果你的工作都處理不了，早早下班了，這隻能說明你態度有問題。你或許說，你回家加班。回家加班，有這個可能，與其回家加班，不如在工作時間內，全力以赴、保質保量把工作做好，省得成為隱形的職場人。

作為職場人，老王認為，特別在北上廣深這些競爭非常殘酷和激烈的超大城市，你免不了要加班，但加班就像X生活一樣，要適度，不能過度。作為職場人，到底該怎麼做呢？老王建議：

1、按時保質保量完成你的工作內容，達成你的工作業績，這是你職場生存的基礎。如果你連這個都不到，即使天天加班加到凌晨5點，沒有一個人為你多發一分錢獎金，甚至連一個掌聲都沒有，或許，你會被離職。

2、誰都有加班的時候，但不要因為你加班而後悔，更不要為了討好領導而加班。加班的目的是為了把工作做好，達成自己的業績。不然，你就是在浪費公司的資源。

3、要不要加班，取決於你的身體吃得消吃不消，更取決於你完成工作質量和數量的速度。

寫在最後

真正優秀的人，從來不是靠加班到凌晨三點使自己變優秀，而是在保證自己精力充沛和有好的體力情況下，來超質量和數量達成自己的業績目標來讓自己快速成長。而那些真正加班到凌晨三點的人，未必是工作做的多好、掙錢掙的最多，而是職場民工。

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