宮寒可怕？天然的暖宮「聖葯」，常吃點，保護子宮，遠離婦科病！

宮寒的女人好可怕，臉上長滿了青春旮旯痘，臉上油汪汪的好像永遠都洗不幹凈一樣；宮寒的女人好可怕，摸著手，摟著腰，跟條蛇一樣，想像一下抱著蛇睡覺的感覺，（小編飄過）；宮寒的女人好可怕，「大姨媽」總是行蹤不定，就算來了「大姨媽」，也是捂著肚子，腰直不起，背也駝了，嚴重的還會痛得打滾；宮寒的女人好可怕，大腹便便，擠個公交車，孩子忙著讓座，叫阿姨，尷尬太尷尬。。。。。。

宮寒，顧名思義就是子宮寒冷，宮寒會引起各種婦科炎症，體寒容易導致細菌入境，嚴重了還會導致不孕不育，讓女人一生都不圓滿。宮寒既然是子宮寒冷，那給子宮保暖不就好了嘛！不管你是天生的宮寒體質還是後天愛吃涼品，愛呆空調房，愛穿露臍裝等原因引起的宮寒都可以通過多吃一點暖宮食品來調理。

天然的暖宮「聖葯」，常吃點，保護子宮，遠離婦科病！

紅棗

紅棗有補氣血、暖宮的功效，紅棗裡面還含有豐富的維生素C和微量 元素，不僅美容養顏而且抗衰老，讓皮膚變得更加紅潤有光澤，還可以安神、健脾胃。

紅糖水

喝紅糖水，宮寒的女人可以在大姨媽來前三天每天喝紅糖水。這樣可以促進排量，更好地將月經排除乾淨，同時也有活氣血，暖宮的作用。加點生薑就更完美了。

阿膠

說到阿膠不得不說它確實是太適合女人了，阿膠可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。不過現在阿膠已經都快接近天價了，從幾十塊錢一斤到現在的幾千塊錢一斤，短短十餘年比黃金都漲得快，是真正的「貴族」食品「。

胡蘿蔔

胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。也可以把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。

榴槤

榴槤性熱，具有活血散寒，緩解痛經的作用，特別適合宮寒痛經的女性食用，可改善腹部寒涼，促進體溫上升。不過，不管什麼有營養的食物，都不能吃得過多，否則也會對身體造成一定的負面影響。

益母草玫瑰茶

抓一點枸杞和益母草和玫瑰。沖洗乾淨後，一起放到砂鍋里，煮開，過濾掉益母草和玫瑰後，等到溫度差不多40度左右，可以加一點點蜂蜜（蜂蜜不喜歡高溫），攪拌均即可飲用。活血化瘀，利尿消腫，行氣解郁，調經止痛，非常適合宮寒痛經的女性飲用，可以月經不調，痛經，閉經等等都有好處。

以上圖片均來自網路

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