肺部健康面面觀！早了解早預防，快來看一下吧
想必大家都清楚，肺是唯一通向外界的內臟，肺的呼吸是給人體提供氧氣的最主要的器官，所以肺健康與否會直接影響到人的生命。中醫稱「肺為嬌臟」冷了不行，熱了不行，乾燥了不行，潮濕了也不行，所引發的病往往比較難治。很多人都是在咳嗽中或久病不好的情況下才發覺肺出現問題，所以今天小編想說的是肺部健康面面觀，臉上氣色的變化能夠反映出許多疾病已經萌芽的信息。
肺在人臉上的特定反映部位是兩眉之間的位置（又稱「小印堂」）。
1.若兩眉之間的顏色發白，說明肺氣虛或肺津液虛，肺氣虛的人因缺氧臉色會發白，表現為氣短、氣喘、咳嗽三個主要癥狀，而臉色白而發乾，說明肺的津液不足。
2. 感冒可以通過觀察眉心和眉上方的顏色偵察出來。若眉毛中心或眉毛上方出現偏浮的青色，說明是外感風寒；出現偏浮的紅色，說明是外感風熱；出現偏浮黃色，說明是外感風濕；出現白而乾燥的氣色，說明是外感風燥。
3. 若兩眉之間發紅，說明肺臟有熱，肺部或是支氣管有炎症；若顏色灰黃暗濁，說明有痰濕；若顏色呈青黑色或青紫色或兩眉之間出現凹陷，說明有肺病到了比較嚴重的地步，需要得到重視。
所以我們需要注意觀察自己的臉色變化，隨時把疾病消滅在萌芽狀態，保持身體健康。
保護肺部健康
保護肺部健康就需要我們在生活中多注意，戒煙是必要的，避免吸二手煙，烹飪的時候最好開油煙機，出門戴口罩，多鍛煉，可以通過腹式呼吸提高肺氣。
改善肺部污染問題
1. 蒸梨：把梨核挖掉，放進川貝或百合一起蒸熟吃，具有清肺的作用。
2. 霜後的桑葉：將秋天的桑葉儘可能多的採回去晒乾或者陰乾，像沏茶一樣沏桑葉茶喝，經常喝桑葉茶可治療嗓子發乾，輕微咳嗽，乾咳而沒有痰，嗓子輕微疼痛，盜汗等癥狀，還有降血壓和血糖的作用，對於支氣管擴張的人，可以將新鮮的桑葉炒菜煮湯，每日幾斤可緩解病情。
（圖片來源網路）
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