寶寶睡覺不能抱，小心毀了他的性格

寶寶睡覺這件事，父母是深有體會的。每當看到別家寶寶睡覺很省事，再看看自己家的寶寶，不是要抱就是要拍，否則又哭又鬧就是不睡覺，害的父母整天累的不行，還耽誤好多事情。其實發生這種情況都是因為你在初期沒有讓他養成良好的睡覺習慣。

寶寶擁有良好的睡覺習慣不僅能夠讓我們省心不少，還能夠幫助寶寶養成獨立自信的性格，是非常重要的哦。如果你經常抱著寶寶、拍著寶寶睡覺，小心對他不利。他會對你產生過度依賴心理，不利於後期獨立性格的培養。在媽媽懷裡睡覺待得太久，寶寶骨骼發育會受到影響，很有可能導致駝背。那我們應該如何讓寶寶養成良好的睡覺習慣呢？

一、睡覺環境舒適

要想寶寶在床上踏實睡覺，首先我們要給寶寶提供一個舒適的睡眠環境。床鋪不能太冷太硬，最好能跟媽媽的懷抱那樣舒適溫暖。平時我們要讓寶寶多接觸自己的床鋪，熟悉環境和味道。在寶寶睡覺的時候，我們最好使用透氣無束縛的睡袋，方便換尿布和把尿，這樣寶寶才不會被我們打擾，也就不會要求你再次哄他入睡。

寶寶對於外界的干擾非常敏感，所以他才會依賴於你的懷抱尋求舒適。平時我們要給寶寶穿合適的連體衣，便於他翻身和伸展。環境舒適無拘束，他才能夠安心入眠，減少對你的依賴。

二、睡覺規律

對於寶寶的睡眠時間，我們一定要掌握好。了解他的作息，我們就能讓他養成良好的生活習慣。比如寶寶到了睡覺時間，我們就不能再逗他，不能讓他過度興奮，而是要給他一個適合睡覺的感覺，放點入眠曲，輕輕地告訴他要睡覺了。

三、製造假象，讓寶寶以為在懷裡

如果寶寶前期很是依賴你的懷抱，你可以嘗試著抱他入睡，睡著後再把他放到床上，此時先不要急著把手挪開，也不要起身離開，要給他一種還在懷裡的感覺。因為這時他還在淺睡眠狀態，你要讓他聽得到你的心跳，感覺得到你的溫度，哼著搖籃曲，慢慢等他入睡漸深。再動彈的時候他沒有反應了，你就可以輕輕地離開了。

四、不要搖床，不要拍

無論是在你懷裡還是躺在床上，你都不能過於頻繁地搖床和拍他。從一開始就不要這麼做，他就不會過分依賴於你。你可以給他放些舒緩的輕音樂，也可以輕輕地講故事，讓他習慣自己睡覺。這樣的他性格怎麼會不獨立呢?

如果寶寶睡覺比較粘人，需要哄著，那你就快去學一下這些方法吧。寶寶睡覺習慣良好，不僅能讓自己省心，更重要的是有利於他的身心健康。

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