最該吃的水果，要隨身攜帶，沒事吃一根，潤肺治便秘降三高！
養生
05-30
最該吃的水果，要隨身攜帶，沒事吃一根，潤肺治便秘降三高！
香蕉的營養價值：
常吃可以增強的身體的免疫力，起到一定防癌的作用。
香蕉含有的泛酸等成分是人體的「開心激素」，能減輕心理壓力，解除憂鬱。睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。
香蕉有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。
※聰明人用盆栽種水果，不僅凈化室內空氣，吃起來更健康！
※藏在身邊的天然「去脂王」，越吃越瘦，輕鬆減掉大肚子更健康！
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