女人月經走後，經常吃點它，保養卵巢預防早衰

女人的月經與身體、外形密切相關，月經正常的女人，容顏年輕氣質佳，少得女人病。如果月經不正常，那麼女人就要變成黃臉婆了，還容易患上婦科疾病。尤其是剛30歲的女人，月經量就變的越來越少了，那這種情況很有可能是體內雌激素分泌不足引起的，如果不能及時調理，很有可能導致卵巢早衰，甚至提前絕經。

圖片來自網路

當歸，能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。對於血虛造成的月經過少，當歸有很好的補血活血功效。當歸可以用來煮蛋吃。每次取9克當歸加水煎成湯汁，然後用紗布將葯汁中的藥渣濾去，在葯汁裡面打入兩個雞蛋，繼續在火上煮一上2分鐘，然後蓋上蓋兒燜。等雞蛋燜成荷包蛋，再加入50克紅糖進行調味。最後煮好後吃蛋喝汁，但需要注意的是一定要等到月經乾淨了以後再吃。

黑豆

黑豆又稱烏豆。黑豆和黃豆的營養成分相同,但黑豆的蛋白質與鐵質的含量較高。中國古代醫家認為黑豆有很高的食療價值,李時珍《本草綱目》記載:「服食烏豆、令人長肌膚、益顏色、填骨髓、加氣力、補虛能食。」最新的研究證實，黑豆不僅具有降血脂抗氧化、養顏美容的作用,還可以抗衰、防老,是一種有極高養價值的食物。再是經常吃黑豆可以補充女性體內雌激素，補充雌激素對女性是有益的。尤其是更年期的女性，可以每天吃些黑豆來補充雌激素。

阿膠較適合氣血虛的女人，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。阿膠可以製成阿膠糕，營養更豐富，更便於食用。

桃膠

桃膠主要是桃或者山桃的樹皮當中的樹脂，它除了能美容外，其主要功效還可以治療濕熱的淋症，抑制有害菌的生長，緩解白帶過多等癥狀，經常煮來吃或者泡水喝對女人的身體健康好處多多。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！