病人最好的醫生是喚醒自己的自愈力

生活中，你是否經常碰到這樣的事情：不小心蹭破皮膚出了血，過一會兒血就會自然止住，幾天後傷口就會長好；普通的感冒、發熱，即使不吃藥，一兩周後也能恢復健康；甚至一些被醫生宣布得了絕症的病人，不去在意它，保持好心情，反而神奇地康復了……

邱漢橋 朝暉

究竟是什麼讓疾病低下了頭？我們體內獨有的「睿智」功能——自愈力。它雖然看不見、摸不著，卻能幫你踢開疾病。自愈力是一個陣容強大的「健康管家」，包括神經系統、免疫系統和內分泌系統。當人體感覺不適或生病時，神經系統會在第一時間捕捉到異常信號，並指揮免疫系統和內分泌系統協同作戰，通過調動身體中的各種激素和抗體，達到消除致病因素、修復受損機體、重新回歸健康的目的。

古希臘醫聖希波拉底曾說：「病人最好的醫生是自己。」這就是在強調自愈的力量。從一定程度上講，醫生治病也是通過藥物來激發和扶持人體的自愈力。

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常見的皮外傷，醫生及時用藥，給傷口消炎後，剩下的癒合靠的是自愈力；骨折後上夾板固定患處，剩下的恢復靠的也是自愈力；很多高血壓、糖尿病、脂肪肝等慢性病，如果調整好生活方式，不吃藥一樣可以控制得很好，靠的還是自愈力……

德國一項研究表明，人體自身有能力治癒60%～70%的不適和疾病。但遺憾的是，現代人卻沒把它當回事，一生病就習慣於依靠藥物來抵抗疾病，反而漸漸削弱了自愈的本能。

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