人到老年，不喝三酒，不睡三覺，不去三地！看了三遍，寫的太好了
人到老年，睡覺、喝酒都要有所講究。保持健康、規律的生活方式，才能時刻擁有快樂的心情、舒心的生活，才可以更好的樂享晚年！
人到中老年，這三種酒不喝
01 醉酒不喝
親朋相聚、老友相邀，本是一件好事，大家敞開心扉暢所欲言，千萬別因為醉酒而破壞了大家的興緻。而且醉酒後還容易講胡話、容易鬧事，萬一鬧了不愉快，想要彌補都很難。
02 無名酒不喝
喝酒也是有講究的，敬酒也是講理道的。互不相識的人、想惡意灌你的人……我們都要懂得拒絕。
03 不敬之酒不喝
人活一生，求得是個舒心踏實。那些瞧不上你的、故意諷刺你的人，千萬不要跟他們喝酒。
人到中老年，這三種覺不要睡
01 無常覺不睡
有些人習慣在無聊沒事的時候睡覺，這樣一來，弄得黑白顛倒、生物鐘混亂，對整體的睡眠質量也是大有影響。
02 悶頭覺不睡
跟老伴、跟子女，或者跟親戚、跟老友鬧個小彆扭啥的也屬正常，但有話說開了便沒有什麼過不去的坎兒。千萬別有事悶著無處訴說就只管悶頭睡覺，因為生氣之後蒙頭大睡對身心健康十分不利。
03 安逸覺不睡
什麼是安逸覺？安逸覺就是吃過飯後躺著看看電視、聊聊天，本來不想睡覺卻不知不覺就睡著了。要知道安逸覺對身體健康的影響是非常大的，不僅容易加重胃部的負擔，還容易引發高血壓、肥胖、消化不良等多種的疾病。
除此之外，
還有這「三字經」送給大家
人到中老年，遵守這「三不求」
不求錦衣玉食，
但求衣食無憂；
不求他人報恩，
但求問心無愧；
不求兒孫光耀，
但求和睦幸福。
人到中老年，遵守這「三不說」
誑人訛人的話不說，
傷人害人的話不說，
空話大話氣話也不說。
人到中老年，遵守這「三不棄」
不棄愛美之心，
不棄快樂之心，
不棄善良之念。
人到中老年，遵守這「三不怕」
不害怕孤獨和寂寞，
不害怕衰老和死亡，
不害怕將來和未知。
因為時間有限，
過好當下的每一天，
就是對生命最好的尊重。
人到了中老年，記住這幾條「三不」原則，願我們大家都能有個幸福、安康的晚年！分享給更多朋友一起細細品味吧！
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