要麼P的不好看，要麼P的不像自己？超簡單的神級P圖教程了解一下？

剛過去的一周，是不平靜的一周。

以畫師黃嘉偉出軌為契機，大家紛紛開始重拾對於P圖的熱情——

這位是傳說中的小三，很多網友試圖把她P好看

如何把一個人自然地P好看？即使沒有熱點，這依然是一個很有趣也很有用的問題。

有些人的P圖技術，主要功效是「讓你看出我P過」。但P後效果，既不像本人，也說不上多好看。

左邊有一種說不上為什麼的喜感

另外一些，雖然P好看了，但是不夠自然，甚至高度網紅化：

左邊before右邊after，是好看了很多，但不像本人了（來源見水印）

不夠自然的感覺，來源於P完之後，有一種磨皮過度的模糊感。一看就是「有P過」：

這種P圖方法，我稱為一鍵網紅臉式P圖

要P好看，還要自然，其實需要的不僅是P圖技術，還是審美功底：

左邊是原圖，右邊是我P後的效果，是不是沒有高糊感，但是好看了很多？

如何做到P的又自然又好看？在這個基礎上，如何可以做到P完還認得出是本人？又如何做到那種「說不上P了哪，但就是好看了」的效果？

不需要複雜的軟體（本文技巧都用美圖秀秀，無利益相關，但希望官方給我打錢），不需要麻煩的步驟，只要你審美過硬，其實很簡單——

先從比較簡單的全身照說起。

大家都知道，腿長會顯得人比較高挑利落，因此很多人在P全身照的時候，會用「增高」功能，把腿P的很細很長。

這倆腿P的夠長了吧！

但如果你對審美有一點點感覺的話，可能會發現上面兩張圖中，有一種微妙的「不自然」或者說「假假的」的感覺——

為什麼？

事實上，人體的比例是很精妙的，我們在判斷一個人腿長不長的時候，不僅看腿的絕對長度和比例，還會看手的長度（腳長多半手長）。

而因此，真正的長腿，絕大多數都滿足「腕線過襠」標準：

手腕的位置比襠部要低，為長腿

而如果你理解了「腕線過襠」的意義，就不難理解，為什麼有有些人即使把腿P的有兩米長，但看起來依然不是長腿：

看腕線和襠的位置，就可以看出這倆腿實際上都不長

那麼，知道「腕線過襠」之後，又應該如何顯得腿長比例好呢？

思路之一，是穿「看不出檔線」的衣著，裙子比褲子好：

左邊檔線在哪不清楚，右邊檔線在哪就很清楚了

如果已經穿了褲子的話，與其在腿部使用「增高」功能，不如把「檔線」上移：

左1原圖，左2檔線上移效果，腿變長，用美圖秀秀的瘦臉瘦身功能上推就可以

當然，你可能會說「效果不是很明顯誒！」

這裡，就要強調一個原則：「自然」和「效果好」往往是矛盾的，想要「自然地P好看」就一定不能太貪心。

如果實在覺得效果不好的話，可以配合拉長一下腿部，整體效果會更好！

另一種情況，假設檔線和手的關係不明顯。比如說，穿裙子，或者手沒有自然垂下的情況。

這種時候，又該如何自然地讓自己「變高」「變修長」「比例變好」呢？

一組對比：

左邊是原圖，右邊是改圖

有沒有發現，雖然右邊並沒有變高，但右邊要比左邊，微妙地顯修長一點？

原因還是在於人體：即使遮住了襠部，上面這張圖露出了膝蓋，也就是說，看得出哪一截是大腿，哪一截是小腿。

腿長的人，一定是小腿和大腿都長的，甚至小腿要長一些。

而原圖的問題就在於，雖然是高腰，但小腿太短了，所以讓人覺得大腿也短。即使高腰，也沒有很好地營造「腿長的效果」

應用一下，想要顯高顯腿長顯比例好？其實只要把握住「小腿」，把膝蓋P上去，視覺上延長小腿就可以了：

after圖的膝蓋位置靠上了，小腿顯的更長了，所以會顯得腿長

具體操作如下：

增高功能拉長小腿，瘦臉瘦身功能上推膝蓋

我一般會用增高功能，在膝蓋下方一點點的位置，拉長一點小腿（不能太多，一般在20左右）。然後再用瘦身功能，上推一下膝蓋。

小腿自然增長之後，整體比例就會很隱蔽的變好。當然，膝蓋上推之後，也要重整一下腿型的線條，才會更自然：

小腿肚越靠上，會顯得小腿越長，但不能完全P沒有，右邊是比較自然的改圖效果

當我們在討論比例的時候，重點之一是「腿身比」，而重點之二，則是「頭身比」。

P長腿的方法前面詳細說過。下面再說說，怎麼通過修正大頭，來得到更好的頭身比：

頭大導致整體效果變差

首先，可以從衣著打扮上調整細節，來優化頭身比：

一組對比，右邊頭身比要看起來好一點

對比上圖，可以觀察到一些有用的細節：

左圖頭髮蓬鬆且披散，顯得頭更大，肩膀窄也會強化頭大的感覺。鞋的高度原因，膝蓋位置靠下，也會顯得腿更短，人更「敦實」。

相比之下，右圖頭髮蓬鬆程度適宜，頭小了，V領拉長了脖子，墊肩拉寬肩膀顯頭小，防水台又抬高了膝蓋位置……

這些細節積累起來，最終效果，就是右邊比例比左邊好一些，並且依然是自然的——

這其實可以給我們P圖一些思路啟發：

要效果好，不是抓住一個點狠命改，可以每個點改一點，最後積累下來，效果會好很多，更關鍵的是，不大看得出P過。

繼續趙薇，對比一組before after：

左邊before，右邊after，是不是又是微妙地好了一些？

遵從上文對比得到的靈感，我們把原圖過於蓬鬆的頭髮修正了一些，小腿拉長，膝蓋上移，肩膀變寬。

最重要的差別，在於拉長脖子：

用增高功能拉長脖子，頭會顯得小很多，如上圖右的對比效果

全身照可能不太明顯，對於半身照甚至大頭照來說，「增長脖子」這個步驟，可以說做到了「點石成金」。

一組對比：

先用增高功能拉長脖子，再用瘦身功能改一下脖子線條

對比上圖最左和最右，事實上，頭的大小和臉的大小都沒有變，但頭和臉就是顯得小了很多，整體氣質也好了很多——

但由於大家往往著重於看臉，但臉又沒有什麼變化，這樣一來，就達到了「說不上哪裡變了，但就是變好看了」的效果。

類似的方法，還可以用於修正體態。一組對比：

左邊原圖右邊改圖

左邊肩膀內扣，肩膀窄，駝背，斜方肌發達，體態很差。

右邊增長脖子之後，用瘦身功能調整肩膀和鎖骨形態，肩膀變寬，弱化駝背和斜方肌，不僅比例變好了，整體氣質也會變好。

唯一遺憾的一點是，因為趙薇短脖子這一點，可能已經太深入人心，所以P長脖子之後，反而有點微妙的突兀感。

想要效果更自然的話，還是上面說過的那句話，不要貪心。程度應該是「比原來好」但「依然還是偏短的」這種最自然。

修完了「腿身」「頭身」這種大比例，下面是不是該教大家怎麼修五官了？

錯啦！

老讀者一定知道，我曾講過「如何整容看不出」的問題。簡單來說，人對於外貌不同部分，關注點和敏感度不同——

一般來說，我們對五官更敏感，但對輪廓更不敏感。對於五官的大小更敏感，對形狀更不敏感。對臉型更敏感，對頭型更不敏感。

而因此，想要「人家看不出來」，無論是整容，還是P圖，基於上述觀察，都應著眼於「一般人更不敏感」的地方——

別人想不到你會P這裡，自然也就看不出P了！但P過之後，效果確實又會變好，就是這麼神奇！

上面的內容可能有點太過抽象，我們還是用具體的例子來說明：

范冰冰的頭型

大家應該都知道範冰冰是錐子臉，上半張臉很寬，下巴又很長，臉型從上往下，收的很急促。

但很少有人注意到的，是她的頭骨形狀也很扁平（像被平底鍋拍過），頭型跟額頭一樣，又寬又平，一定程度上，加重了本身頭臉的「倒三角」感。

冰冰大多數時候，都是意識到了這個問題的，所以她絕大多數髮型，頭頂部分都是蓬鬆的：

發量夠+蓬鬆，修正了頭型很平的缺點

借鑒於P圖，當她留了一個貼頭皮的髮型時，我們可以通過讓頭型顯得更「蓬鬆」更「圓潤」，來弱化臉型的「倒三角」感：

左邊是原圖，右邊是把頭P圓一點的效果，是不是倒三角沒有那麼嚴重了？

有人可能會問，我感覺效果沒有很明顯誒！為什麼不直接P臉型呢？

我們拿李嘉欣做例子。

下圖中，她跟范冰冰一樣，留了個貼頭皮的髮型，把額頭窄、太陽穴凹陷、顴骨凸出的問題暴露的很徹底——

顴骨腮骨凸出確實比較搶鏡，右圖是推進去的效果

然而，對比一下，雖然上圖左的顴骨腮骨不怎麼很好看，但正因為他們的存在，所以你可以比較輕易地認出「這是李嘉欣」。

簡單講，就是，有些人臉型或骨骼，對於她的辨識度很重要。這種情況下，P臉型之後，就很容易不像她。

而P頭型，則不大會影響辨識度：

左邊原圖，右邊是修改頭的形狀（她頭型相對顴骨兩邊缺兩塊）

對比上圖，有沒有發現，當頭型顯得更好，頭髮顯得更蓬鬆的時候，臉型問題，也會看起來沒有那麼嚴重了？

當然，你也可以配合P臉型，比如說上圖除了P頭型，其實也把顴骨和腮骨略微內推了一丟丟，但依然還是凸出的——

正如上文所說，想要效果自然還有辨識度，那追求的一定不是「沒有問題」而是「依然有問題，但比原來程度要好」。

當然李嘉欣也是知道自己的頭型不好的，她大部分的時候，頭頂頭髮都非常蓬鬆：

這樣就看不出頭型了

順嘴提一下，如何避免變成「照騙」——

我個人的一個標準是，想要像自己，還是要以自己的情況作為參考：

比如說，如果你是一個頭髮本身就很少的人，你要是把頭髮P成范冰冰那麼多，那肯定會影響辨識度。

一個更好的參考，是「你狀態好時的程度」。

比如今天頭髮貼頭皮狀態不好，但不貼頭皮的時候，我能有這麼蓬鬆，那我P成這麼蓬鬆。

這樣一來，P圖的作用和程度，就只是「修正不佳的狀態」，而不會是「P成一個不是我的人」。

P完頭型之後，就可以P臉型了——也沒有那麼簡單！今天先說簡單的部分。

對於大多數人來說，臉型基本上等同於下半張臉的形狀，再具體一點，關鍵點是下頜角和下巴：

下頜角和下巴的位置如圖

為什麼我說，下頜角和下巴的形狀位置，對於下半張臉和整體臉型來說至關重要？

還是用例子說明：

左邊原圖，右邊加長下巴

鍾楚紅是知名方臉，如果對審美有研究，會知道方臉其實就是下頜角方+下頜角位置靠下+下巴短。

上圖並沒有修改下頜角，而是加長了下巴，臉型就會很自然地顯得「沒有那麼方」了，但依然是偏方的，保留了原來的特徵。

當然，也可以不P下巴，改P下頜角：

左邊原圖，右邊是吧下頜角改的靠上和小一點的效果

可以發現，當下頜角變得靠上之後，臉也會顯得沒有那麼方——不過效果比加下巴略微差一點，因為鍾楚紅說白了，還是下巴短。

（這個方法可以幫大家認識到，自己的幾個問題中，究竟哪一個才是最重要的問題，所以學P圖不僅是哄自己開心，是有實際意義的）

P下頜角的時候，也要有一點審美知識。具體說，是下頜角的形狀：

注意，下頜骨這裡按說是有一個微妙的小凹陷的

要想P的自然，一定要認識到「下頜骨本身長什麼樣」，一個是有角，一個是有凹陷，在這個基礎上P，才會自然：

左邊是下巴變尖，幾乎沒有下頜角的一鍵V臉效果，但其實並不好看（裝不下嘴巴的感覺）

這樣對比一下，比起左邊的一鍵V臉效果，右邊這種加長下巴+稍微修正一下下頜角，整體看起來臉型還是略方的，但是柔和了一些——

右邊這種思路才能達到「雖然說不出哪裡變了，但整體變好看了」的效果。

換成正面，也是一樣。這次換張曼玉：

她的問題跟鍾楚紅類似，因為下巴短，下頜角靠下，所以顯得臉方，但她下頜形狀沒有鍾楚紅那麼方，更像「方圓」：

白色箭頭下頜角靠下，黑色箭頭短下巴。下巴略微拉長，下頜角改靠上一丟丟，變成右邊改圖

可以發現，改過之後，臉型比原先要好一些，顯得更長更精緻了，原來的比較鈍。

但由於保留了靠下的下頜角，以及下巴改過之後還是短的，所以並不會導致你認不出張曼玉，整體還是「比原來好，但認得出是本人」的情況。

跟一鍵V臉的效果比較一下：

左邊像是P壞了的網紅，右邊要有質感多了

同理三庭比例，范冰冰是出了名的額頭短，為了讓他更好看，我們可以把額頭略微拉長一點（增高功能）——

略微修正了短額頭和寬顴骨的特徵

但修正之後，額頭依然要是短的，顴骨和太陽穴依然要是寬的，不然就會——

額頭拉長太多之後，是好看，但已經不像范冰冰了

好啦，乾貨的部分就到此為止。由於篇幅問題，如何修正五官、細節輪廓、肌肉狀態，以後有機會再講。

最後聊聊P圖的意義：

事實上，跟很多人的想法不同，我並不認為P圖是「自欺欺人」的無意義行為。

如果你看到這，相信你會認同我在一開始說過的觀點，即，想要把一個人P好看，還自然，還要像她，實際上技術的部分只佔一部分，更多的是考驗審美。

具體來說，你對人體結構的知識是否充分？你的審美取向和態度又是如何？在「像自己」與「更好看」之間，你又會如何取捨？

P圖多了，你會很多事的感受會更深：

原來這麼一點點不起眼的細節，對我們整體氣質感覺，影響居然那麼大！原來這麼改，會變的不像自己！我以為變了這裡會好看，但實際上變了之後反而不協調！

P圖的過程，往深里說，是一個探索美理解美的過程，也是一個了解自己也與自己和解的過程——

如果你還停留在「一鍵美顏」的高糊V臉審美的話，不妨利用P圖技巧重新認識、模擬、修正你的臉吧！相信你會打開新世界的大門~

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(微信ID: BeTheBeauty）

（除手繪圖外，文中圖片均來源於網路）

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