我的全母乳餵養失敗之路
我是純母乳餵養的支持者，雖然也走過一段辛苦追奶之路，但是最終一直沒有實現全母乳餵養。要說沒有成功沒什麼值得借鑒，沒啥好寫的，但是失敗也算是經驗嘛，我的失敗經歷希望能給母乳不足，或者正在追奶的媽媽們一個參考，至少不要再走我這樣的彎路和錯落。
1. 奶水不是等一等就自己下來的
小酒窩出生後，來探視的親朋好友都給我說，你是剖腹產，剖腹產的奶下的慢，以後多喝點湯催一下就有奶水了。然後我也是以為等一等奶水就有了，在醫院一直一口都沒給小酒窩吃，想著等奶水出來了再給吃。
剖腹產的媽媽並不是奶水就下的慢，泌乳可能會略有延遲，但是保證寶寶出生後頻繁吸吮刺激，奶水照樣很快就會下來的。
我卸貨後在醫院五天沒給孩子吃一口母乳，也沒有用手擠，吸奶器吸。除了在醫院期間，護士會用一個通著機器的墊片，貼在乳房上說是對乳腺疏通有幫助之外，我沒有做過任何有助於下奶的準備。有醫生給我交待過一次，讓用手按摩刺激動、乳房，傷口的疼痛讓我完全顧不上也想不起去刺激乳房。
像我這種後來還能夠給孩子提供母乳，雖然沒有做到完全純母乳，但是也是吃到至今，相信很多媽媽都比我強，比我做的好。都有希望能做到全母乳餵養，特別是寶寶前三個月都是有可能追奶成功的。
2. 不要過早過多喝油膩的催奶湯
我是剛從醫院回到家，家人就開始做通草豬蹄湯，黃豆豬蹄湯，鯽魚湯等等各種下奶湯，給我催奶。
像我這種都沒怎麼給孩子吃奶，乳腺還不通暢，這麼早喝過多油膩的下奶湯不會促進下奶，反而容易導致乳腺堵塞。月子開始沒坐多長時間，我就因為乳腺炎發燒吃藥了，當然不能全都怪罪喝湯多，但是這方面也是誘因之一。
另外奶水不是靠喝湯就能催出來的，補充足量的液體外，最重要的是離不開寶寶的頻繁有效吸吮，寶寶不吃，喝再多湯也沒用，並且能量過剩只能讓自己發胖。
3. 不是只有噴乳反射都像噴泉一樣湧出的才叫做奶水夠
小酒窩兩個多月的時候，我下決心要追奶，主要就是採用掛喂，白天黑夜只要醒了想吃就讓吃母乳。本來出月子後，睡覺前不讓她吃奶睡的，都是抱哄後放床。為了追奶，睡前也讓她吃，一直吃到睡著，真的是想吃多久就吃多久，結果睡覺也要靠奶哄。
掛喂很辛苦，但確實有效果，我明顯聽到小酒窩的吞咽聲比以前多。乳房明顯感覺比以前腫脹，吃之前用手擠一下，一道細細的奶水就噴出來了，以前是沒有這樣過的。我當時很驚喜，和家人說，家人說你這還是不行的，小酒窩舅媽的才是奶水夠，用手刺激一下就像噴泉一樣湧出，還一邊吃一邊流出來，這才是奶水足量的。被這樣一說，我又心虛又歉疚，覺得自己不行，這麼辛苦還是奶水不夠。
其實每個人的體質是不一樣的，分泌奶水多寡也是不一樣的。媽媽們不需要奶水多的溢出噴出才行，只要自己的奶水夠自己的寶寶吃就是奶水夠了。每個媽媽的乳房分泌的奶水量都是根據自己寶寶的需求，特別是供需平衡以後，寶寶吃多少產多少。可惜當時我還不知道這些。
4. 沒能放棄那幾十毫升配方奶
小酒窩月子里配方奶加的比較多，母乳吃的比較少，完全就是母乳是零食，奶粉是主食的狀態。
追奶期間我也是沒信心完全放棄配方奶，只是出了月子後沒有再往上加量，並且減了一些奶粉的量。但是奶粉不管加了多少肯定會影響對母乳的吸吮，一直無法放棄奶粉當然就全母乳不了。
其實很多媽媽奶水不足，也是和一直依賴，丟不掉奶粉有一定關係，總覺得即使給孩子吃母乳了，不給孩子再沖點奶粉，孩子就沒吃飽。再加上大部分家人的不支持，讓新手媽媽更是信心不足。
正在追全母乳的媽媽，可以看自身情況，多增加寶寶吃母乳的頻次，完全放棄不了奶粉的時候，可以先減量減頻次，觀察寶寶是否有哭鬧精神不好或者小便量不足的情況，沒有的話可以逐漸嘗試丟掉奶粉。
可以點擊下文鏈接，之前有寫到判斷寶寶是否吃飽的文章。
5.放鬆不要過於焦慮自責
追奶那會看到一些宣揚母乳的文章，讓我更加焦慮愧疚。想想沒給孩子吃上初乳，沒能純母乳，心裡又很自責。追奶那陣子，自責到每次給小酒窩加一勺奶粉的時候都覺得是再給孩子加藥粉。
學習母乳餵養知識，努力給孩子實現全母乳餵養是好事，但是千萬不要因為過度執著於母乳而讓自己歉疚，焦慮。不管是給孩子母乳還是餵奶粉，媽媽都是一樣辛苦，母愛都是一樣的不會少。實在實現不了全母乳或者種種原因不想或者無法母乳的媽媽，就用其它方式餵養，只要用心我們同樣可以把孩子養好，不必給自己負擔。
產後媽媽相當一段時間都睡不夠，休息不好，如果再加上過度焦慮會更加影響自己的情緒和睡眠，進而也影響奶水的分泌。
我追奶一陣子後，恰好春節，小酒窩爸爸回老家過春節，有小酒窩爸爸幫忙照看小酒窩，我一下子放鬆輕鬆了不少，那個時候也不再糾結奶粉母乳，奶量反而一下子上升，晚上如果小酒窩睡的比較久，不起來吃母乳，胸就漲的像石頭，衣服摩擦到乳房，奶水就往外滴，起床後衣服就濕了一片。
其實很多跡象都表明我奶水是夠了，遺憾的是當時就是自信心不足，一方面自己母乳知識的學習那個時候並不充沛，另外一方面周圍環境的不支持，家人一致認為混合餵養對寶寶更好，營養更全面，這種不支持的態度也一直動搖著我，最終也沒能夠走上全母乳之路。
追奶路程中的其它問題
1. 追奶過程中到底要不要用吸奶器
有些媽媽追奶靠吸奶器幫忙成功的，也有的完全掛喂成功的。我沒有用吸奶器，一直掛喂，期間有試過等孩子睡了再嘗試吸奶器吸，感覺很累很辛苦就沒有再堅持。媽媽們可以看身情況調整，中間用吸奶器吸一下是有幫助增加產量的，但是過於疲勞就不要再想著還要吸奶，休息好也很重要。
2. 催乳到底有用嗎
我是月子里差一點就要去找人催乳的，正好一親戚來說自己的女兒生完在醫院就找人催乳，很痛結果還是不夠吃，我就放棄了。
個人覺得不要過於依賴催乳，最有效的方式還是要靠寶寶有效頻繁吸吮。
3. 追奶成功後要及時調整寶寶睡眠，避免奶睡
追奶成功後，抑或是沒有追奶成功的，如果寶寶有變成奶睡的跡象，要趁早糾正過來，越早越好糾正。因為寶寶早期反抗力度比較小，養成習慣的時間比較短也容易糾正。一旦對奶睡形成依賴，寶寶無奶不睡，不僅對媽媽來說是一個負擔，對寶寶學習自主入睡也是一個障礙。
最後再總結一下我的失敗經歷，要想追奶成功實現全母乳：
?自己要學習一些母乳餵養的知識，只有自己懂的多就不易因為周圍質疑的聲音動搖，信心不足。
?讓孩子頻繁正確吸吮
?一定要努力放鬆放鬆再放鬆，不要過度焦慮
?一旦下定決心後，要對自己有信心
?多補充液體，營養均衡，食物多樣化
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