十個胖子九個虛！用它泡水喝，「喝掉」肥肉和濕毒不用怕

我為什麼減肥無數次卻沒效果？正解是：濕盛生百病，不僅會小病小痛不斷！更讓你想不到的是莫名的肥胖！也許你曾為此嘗試了各種方法，比如吃減肥藥或者鍛煉但是根本不管用？又或者瘦了又彈回來！其實在中醫看來，根本原因是濕氣重導致的「虛性肥胖」！如果用對方法，喝水加點它，體內的濕氣會不知不覺的被排盡！

為什麼「十個胖子九個虛」？

「十個胖子九個虛」，胖子多脾虛，加上體內有痰濕作祟，導致脾胃失調、營養物質不能正常輸送到各個器官，代謝的廢物垃圾又不能及時排出，久而久之就形成了肥胖。

5秒鐘判斷自己是否是虛胖？

1、運動少，肌肉鬆垮虛浮。

2、身體易乏累，倦怠感強。

3、易出汗，稍微動一下就滿頭大汗，怕熱。

4、飯量不大，吃點就撐。

5、喝水多，尿液清淡。

6、下半身肥胖更明顯，且蹲下時小腿有腫脹感。

如果以上癥狀有1-2點符合你，那麼恭喜你，減肥很快要成功了！

喝水加點它，甩掉一身肥肉和濕氣！

中醫：減掉虛胖關鍵是抽掉體內多餘的水分。首選要做的就是健脾，脾胃功能正常了，就能保證體內水濕運化通暢，水腫和虛胖的煩惱自然也就煙消雲散了！

如果你嘗試過運動、節食、甚至是吃減肥藥來瘦身都無效，那麼不妨試試《本草綱目》水腫、虛胖瘦身方——芡米祛濕茶，芡米祛濕茶的主要作用是健脾祛濕，利尿消水腫，特別是對於虛胖、水腫型的肥胖瘦身效果特別明顯！

芡米祛濕茶

材料:薏米仁、芡實、赤小豆、馬齒莧、槐米、淡竹葉、綠茶組成

做法：以上材料各5克，洗凈、晒乾、搗碎！加水750毫升，大火燒開，文火煎煮30分鐘即可！一天2次，嫌麻煩的可以選擇相同成分的芡米祛濕茶替代。

為什麼芡米薏仁茶改善虛胖、消水腫這麼好？薏米、赤小豆具有健脾除濕，利水消腫、清熱排膿等功效。芡實有補脾止瀉，除濕止帶之功效。馬齒莧能清熱解毒，散血消腫。加上槐米、淡竹葉、綠茶的綜合配合，可以起到很好的消水腫、減肥的效果。一般人連喝3-5天會有尿多的感覺，恭喜你這說明，體內開始排水濕，馬上要開始變瘦嘍！

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