孕婦吃西瓜有好處 但這個問題一定要注意！

夏季氣候炎熱，孕婦也可以吃西瓜，但是一定注意不要貪吃，適度為宜。

吃西瓜的好處

西瓜含糖分高，吃完後，會讓人心情愉悅，對於緩解孕婦不良情緒有很大幫助。

西瓜水分含量大，對於需要大量飲水的孕婦來說是一個好事，不喜歡喝白開水，可以用西瓜來補充一些水分。

能幫助孕婦補充夏季出汗帶走的生理水分。吃西瓜能利尿消腫，幫助孕婦減輕浮腫。

在炎熱的夏天還能起到解暑的作用。

西瓜含有膳食纖維，可以潤腸通便，能幫助孕婦緩解便秘，減輕痛苦。

西瓜含有大量的維生素C和其他多種維生素，對於孕婦多種營養的攝入也是一個有力的補充。

吃西瓜要注意的

西瓜含糖量高，已經有妊娠糖尿病的不要吃，沒有的也要預防，一天不能超過250克。西瓜性寒，吃多了也容易腹瀉，會導致流產。

不能吃冰西瓜，冰西瓜就更不能吃了，容易引起宮縮、腹痛，後果很嚴重。

以上就是我了解的，希望孕期愉快，如有疑問，歡迎評論區留言交流。

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