女人「婦科病」怎麼辦？女人需要做到「4吃」「2不吃」有助於健康

由於女性特殊的生理結構，婦科疾病成為困擾眾多適齡女性的常見疾病。現在患上婦科病的女人是越來越多，我們究竟應該如何預防婦科病呢？不良的生活習慣等都會使生理健康每況愈下，常導致女性疾病纏身，最常見的就是陰道疾病和宮頸疾病。不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看究竟女人吃什麼好吧！

婦科病吃什麼好，你知道么？

1、多吃蒜類

經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

2、香椿

香椿中所含的維生素E和性激素物質，具有抗衰老和補陽滋陰作用，對不孕不育症有一定療效，故有「助孕素」的美稱。常吃可有助於增強機體免疫功能，潤滑肌膚，保健美容。須注意的是，香椿為發物，多食易誘使痼疾複發，故慢性疾病患者應少食或不食。

3、甘藍菜：

甘藍菜含有花青素，其抗氧化性非常強。而花青素可起到保護細胞的作用，能夠幫助細胞抵抗外來病菌的侵害，也就可以起到抵抗癌細胞的作用。尤其對於預防女性高發的婦科腫瘤，有著很好的療效。

4、榴槤

榴槤是熱性水果，食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。同時，榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

婦科炎症不能吃什麼，你知道么？

1、腌制食品

腌制食品中含有大量的二甲基亞硝酸鹽，它會在人體內發生反應並生成二甲基亞硝酸胺。這是一種強致癌物質，它會加重炎症或使炎症反覆。所以，像鹹魚，酸菜，泡菜等腌制食物都不宜多吃。

2、海產品

海產品中含有各種微量原素，這些元素有可能加重敏感體質者炎症區域的瘙癢感，常見的海產品有對蝦、螃蟹、海帶、貝類等。

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