6招學起來，讓孩子輕輕鬆鬆吃飯

本文編輯：明明

有一部分的爸爸媽媽在給孩子吃飯的過程中，覺得孩子飯量太小，吃的食物總是咽不下去，吃飯的時候注意力不集中，一有什麼吸引自己的東西就會忘記吃飯，孩子不能專心吃飯。

其實孩子這樣的表現或多或少都會影響孩子發育，情況嚴重的話還會在一定程度上讓寶寶出現營養不良的問題。所以，爸爸媽媽要多多想一些辦法讓孩子喜歡吃飯，但是在讓孩子吃飯的時候千萬不可以強迫他。

1、讓孩子幫忙做飯

爸爸媽媽平時可以選擇孩子做你的小助手，讓孩子在你做飯的時候來給你打個下手。你可以讓孩子幫你洗菜、擺放餐具，在動手的過程中，能夠讓孩子產生責任感，認為這頓飯的出現是有了自己的原因。

有時候孩子的幫忙會讓你做飯變得手忙腳亂的，不過這會產生很好的後果，原因在於孩子會由於自己的勞動而更加珍惜飯菜。孩子在吃飯的時候會慢慢對吃飯產生興趣，這樣也會吃下更多東西。

2、讓孩子選擇吃什麼

小朋友通常情況下都會有自己喜歡吃的食物，有的孩子喜歡吃麵食，有的孩子喜歡吃米飯。

爸爸媽媽其實在做飯的時候可以問下孩子到底喜歡吃什麼，看看孩子的想法，然後給孩子做飯。不過也不能夠完全聽從孩子的想法，要保證孩子不挑食，要是爸爸媽媽做了孩子不喜歡吃的飯，孩子就會不開心，吃很少的東西，因此，有時候可以讓孩子坐一次主。

3、製作菜譜

同時有一個比較有用的方法就是在家裡做一個菜譜，吃飯前把菜譜拿給孩子，像餐廳一樣讓孩子來進行選擇。

這種點餐的小遊戲能夠讓孩子對吃飯有更加大的樂趣，但是也不能說因為這個辦法是可行的，爸爸媽媽就每天都使用，差不多一個禮拜使用一次，讓寶寶對於這個形式有一種期待感，新鮮感。

4、裝飾餐具

爸爸媽媽平時可以讓孩子使用一些可愛的餐具，比較適合的就是上面有著孩子喜歡的卡通形象的餐具。孩子會非常喜歡餐具，然後就會乖乖坐在飯桌前，孩子對著自己喜歡的餐具也會吃的更多。

5、自製食物

要是每天吃的東西都是一樣的話，作為爸爸媽媽也會覺得失去了胃口，更何況是孩子。因此爸爸媽媽平時可以多多想一些菜色，也可以和孩子一起做一個特製的披薩，加上自己喜歡的食材，如此一來會讓孩子更加喜歡吃飯。

6、混合食物

在吃早飯的時候，爸爸媽媽可以把孩子喜歡喝的酸奶，和一些別的比較好的水果進行搭配，做一杯美味又有營養的奶昔。這種酸奶奶昔可以當做寶寶的健康早餐，同時也能夠用作寶寶的餐後零食喝。可以讓孩子在吃飯的時候很開心，也可以補充孩子成長所需的營養。

人們都說："桂林山水甲天下"。我還說：煙雨荷花甲桂林。

我們一行人冒著淅淅瀝瀝的中雨，漫步在七溪山公園的小徑上，來觀賞桂林的荷花。

我看見過電視畫面上燦若仙子的美荷，端詳過太原迎澤公園的略顯憔悴的小荷，卻從沒觀賞過桂林這樣的煙雨鮮荷。桂林的荷花真多啊，微風吹來，萬頭攢動，多得讓你數也數不過來；桂林的荷花真秀啊，秀得彷彿那是一群身著粉一紅上衣和綠色長裙的嬌俏的小姑娘，姿態各異，儀態萬方；桂林的荷花真凈啊，凈得讓人不忍輕一觸，好象一碰就會玷污了她的純潔；桂林的荷花真嫩啊，嫩得彷彿吹彈得破，可以溢出一水來，如果能咬一口嘗嘗鮮，那是多麼得美呀。

我們沿著小徑，緩緩而行，圍著荷塘轉了一圈又一圈，實在不忍挪開腳步，實在不忍錯開眼球，實在不忍放下手中的相機，實在不忍和如此嬌一艷的雨荷告別！

我要細細欣賞她們的點點滴滴的美，好好品味她們的方方面面的獨特。

你瞧，滿塘的荷花，年齡各不相同，風采也各異。年齡最大的已經結出了小巧豐滿的蓮蓬，淡雅，輕綠，低調，富足，悠閑，自在，感覺她們在享受夕陽下的暮年；年齡較大的亦不是殘荷，她們猶如風情萬種的少一婦，只是頭髮被風吹亂了一點，卻更顯其迷人風姿；年齡偏小的，羞澀地緊緊包裹一著自己曼一妙的身材，卻也已經露出了美荷的底蘊和實力，也已經充滿了勃勃生機與活力，只等綻放的那一刻的到來。確實，未來的光彩屬於她們，未來的世界更屬於她們；然而，最引人注目的是風華正茂的青年荷。她們是荷的世界的佼佼者，荷的世界的主宰者，荷的世界的女王！如若不信，你來看，它們的衣裙是由中國最巧的仙女用最好的杭州絲綢神工織就的，光滑平整，紋理細密，顏色巧奪天工，荷瓣大小均勻，大自然的造化成就了獨領風騷的丰姿綽約的青年荷。

你再看，滿塘的荷葉，大小不同，風格炯異，神韻非同一般，他們就像一個個忠實的護花使者，義無返顧地緊緊跟隨著或焦或嫩的朵朵荷花，卻不搶一絲風光；在那些青翠碧綠的荷葉上，掛滿了一顆顆透明的露珠，亦或者是雨珠，他們就是荷葉托在手心裡的寶；也正是那些珍珠一樣的露珠，亦或者是雨珠，給了荷葉更加活躍的生命和靈氣，也才顯出了荷的萬千神韻。正所謂，每一個成功者的背後，都有一個默默奉獻的真英雄！

愛荷，就請賞荷吧！最好最美的荷花在這裡：煙雨荷花，美不勝收！

過去，唐伯虎曾說："賞花賞月賞秋香"；今天，我想說："賞山賞水賞荷花。但願花長久，千人共徘徊。"

南國的雨是不分四季的，總是在某個心事重重的天氣里的下起。落在離人的眼眸里，落在無邊的心湖裡，落在沿著屋檐滴下的時間裡。

分別以後，我總是無端的喜歡這樣的下雨天。細雨剛下時，你是看不見也聽不見的。你走在路上，一滴細微的冰涼滴落在鼻尖，還以為是織女的眼淚；你躲在屋子裡，等你推開門，地面已被一層濕浸染了，像是暗夜裡蔓延的傷感氣息般悄無聲息。你再看玻璃窗上，坍圮的老牆上，角落的蜘蛛網上，細細密密的寫的都是雨的心事。

記不清是在那個小城的三月還是四月，這樣的細雨下了一場又一場。我喝水，它便下在我手捧的杯子里，我翻開書本，它便躲藏在字裡行間里，我聽歌，它就伴著歌聲「莎莎莎莎」落在耳朵里，我睡覺了，它便淅淅瀝瀝下在夢裡打濕了夢的顏色。

你是在那個下雨天出現，撐著黑色的雨傘，穿著格子襯衣，在我遙遠的對面。煤屑鋪成的跑道被細雨打濕，黑色的煤灰屑沾在鞋邊上，一滴雨落下，那黑色便在我白色帆布鞋上暈開。我突然有點不開心，不知是弄髒了鞋的緣故還是什麼。前一天，聽見兩個女生說你第二天走。

雨還在細細密密的下，落地時都變成朦朦朧朧的煙霧繚繞在田徑場上，我看著我們之間的那段路，恍惚有種時空交錯的感覺。煙雨朦朧中，你走向你溫暖光亮的明天，我走向我濕一漉一漉的回憶。在你右邊的是還沒長成繁盛樣子的大樹。等到夏天，樹上綴滿翡翠般的綠，它會灑下大片濃郁的蔭涼，把陽光剪成細細碎碎的幸福的樣子，起風的時候，地面的樹影會幻化成一個個小風車，每片綠都是沁心的涼意。那時，會不會有人在午休時偷偷溜出來，脫一下校服藏在這樹下，然後光明正大的在這安靜的校園遊盪？就像我們一樣。在我的右邊，是鵝黃暖綠的田徑場，有幾處還是大地黃的顏色。記得你幾次欲從中穿過都被值周的學生攔下，那女生帶著善意的微笑說不要動了大地媽媽的胎氣，你氣呼一呼地拖著我從主幹道繞行，我問你怎麼了，你一句「她動了我的胎氣！」差點讓我笑岔了氣。

那些故事好像都發生在陽光明媚的天氣里。陽光是純凈白皙的，空氣是透明乾淨的，你鼓著腮幫子對著陽光大口噴水，於是一條彩虹出現在我眼前，從此我便以為這世界是沒有雨天的。

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