把握好孕初期是關鍵 有三點孕媽媽必須要知道 每一點對胎兒都重要

常聽生過娃的人說：「懷孕頭三個月不能說」，許多明星剛懷孕也都是三緘其口。這好像變成了大家都認知的風俗。其實仔細想想也不難理解。懷孕初期的孕媽媽各項狀況指標都還不穩定，一不留神出現流產的狀況，懷孕的喜悅頓時變成一場空。

所以等到懷孕三個月，胎寶寶在孕媽媽肚子里安營紮寨了，孕媽媽的心這才算放下了一半。孕早期3個月，胎寶寶在准媽媽肚子里「打地基、造房子」，是關鍵時期。那麼如何把握好這關鍵的孕期3個月呢？有三點孕媽媽必需要知道！

1、懷孕頭1個月，自查早發現「孕情」

懷孕頭1個月時，胎寶寶剛來報到，多數准媽媽都沒有自覺癥狀，有些准媽媽可能會出現類似感冒的癥狀。這時候孕媽媽可不能隨便吃藥哦！如果備孕的准媽媽發現經期已過卻不見來潮時，較好先自行驗孕，或直接到婦產科檢查，不要等到3個月時才去接受產檢。此時的准媽媽的子宮大概只有雞蛋那麼大，胎寶寶「名不副實」，還未成形。備孕的准媽媽要注意觀察自己的身體狀況。

2、孕2月，調好心態迎接早孕反應

孕2月時，胎寶寶進入器官成形期，這是胚胎髮育的較關鍵時刻。從孕5周起，胎寶寶已經有初步萌芽狀態的手、腳和尾巴。到了孕8周，胎寶寶發育非常迅速，「身高」每天可以增長1毫米，而且持續到20周左右。超聲波可以清楚地聽到心跳。

准媽媽會發現自己的乳房脹大，腰圍也增加了。這是因為子宮開始增大擴張，同時會壓迫到膀胱，導致准媽媽尿頻的尷尬。而荷爾蒙分泌增多，還會導致准媽媽出現情緒煩躁、色素沉澱等皮膚問題。多數准媽媽都會出現頭痛、腹脹、噁心、晨吐、嗜睡等早孕反應。

這個階段是胚胎鄂部發育的關鍵時期，如果准媽媽情緒波動過大，影響到胚胎容易導致鄂裂或唇裂哦。所以准媽媽要注意調整情緒，即便早孕反應比較強烈，也要努力平復心情，注意合理飲食，為寶寶提供充足的營養。

3、孕3月，準備愉快享受孕期

到了孕10周，胎寶寶就名副其實地成為胎兒啦！不過，這時胎寶寶的活動並不強烈，准媽媽暫時還很難感覺到胎動。懷孕3個月，准媽媽會接受一次系統的產前檢查，建立保健卡——獲得「媽媽手冊」，並遵醫囑開始做定期產檢。值得高興的是，多數准媽媽的妊娠反應會逐漸減輕，食慾會逐漸增加，可以愉快地享受孕期了。

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