常吃芹菜,身體這幾個部位竟然悄悄變化,好還是壞?
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05-30
清熱解毒 中醫認為,芹菜味甘苦而性涼,所以有清熱解毒生津的功能,可以明顯緩解因為氣候乾燥、上火等引起的口乾舌燥。經常肝火過旺,皮膚粗糙及失眠、頭疼的人可適當多吃些芹菜。
利尿消腫 芹菜含有利尿有效成分,可以消除體內水鈉瀦留(鈉離子瀦留細胞外而引起水腫),利尿消腫。
平肝降壓 芹菜中有一種植物化學物質,叫做芹菜素,它屬於黃酮類化合物。它可以改善血管緊張,舒張血管,從而對降低血壓有一定的作用。
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