要麼瘦要麼死，一年瘦了200多斤，蛻變後簡直美翻了

愛美是每個女性的天性，有絕大部分人的女孩不是在減肥的路上，就是正在減肥，可是體重還是保持很穩定，多少女士在心中暗自都有過這樣的對白，要麼瘦要麼死，不過來自美國的amber rachdi真就像這樣，由於過度肥胖，醫生告訴她，如果不減肥，30歲之前就會死去。

從小就比別人體重要大一些，一直是同學嘲笑的最佳對象，這一直讓她很困擾、焦慮，而她唯一的釋放方式就是暴飲暴食，之前的體重還好，直到大學畢業，別人都找到了理想的工作，而她一直被拒絕，整天待在家裡，自暴自棄，暴飲暴食，每天甚至要吃5頓飯，脂肪就像在滾雪球，越多長的越快，越快就越焦慮，越焦慮就越喜歡吃，體重最高時接近600斤。

體重飆升給她的生活帶來了極大的困擾，正常的生活起居也變成了艱難的事情，甚至是無法走路，就連下樓都無比艱難，每次出行都必須用輪椅或是電動車，過度肥胖不僅給生活帶來了不便，而且還影響她身體健康，身體每況愈下，直到醫生告訴她，再這樣下去，活不到30歲。

這才讓她下定決心開始減肥，由於體重過於龐大，醫生幫她做了胃部手術，醫生說：」以前的胃部被撐到像足球一樣大「經過手術，胃部變的像棒球一樣大，不僅變的正常，食量也大大減少，手術只是第一步，運動健身才是長期堅持的重頭戲。

雖然只是簡單的走步，每次上跑步機都跟死了一樣，就這樣不斷的重複再重複的訓練，配上嚴格的飲食計劃，只吃低卡路又健康的食物，很快整個人就瘦了一大圈。

胖子都是潛力股這話一點都不假，經過1年的努力，奇蹟般的瘦下了120公斤，越練越瘦，身體狀態也越好，她又加入了更高強度的訓練，直到現在整個人簡直就是來了一場絕地大變身，不僅能夠正常生活，而且整個人都美翻了，完全的變成了另外一個人，現在的她健康、自信又陽光。

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