乳腺癌患者生活方式13問，哪一個才是你最關心的？啊

構成並堅持健康的生活方式，有助於乳腺癌患者進步醫治作用，改進預後。那麼，詳細怎麼改進

看過許多文章，仍有許多姐妹心存疑問：乳腺癌患者能喝酒嗎彌補維生素、礦物質等有優點嗎低脂飲食能夠下降複發危險嗎……

讓我們來看看這些問題的答案。

1.乳腺癌患者能夠喝酒嗎

答:乳腺癌患者不宜喝酒。

許多研討發現，酒精攝入會添加多種原發癌症的危險，如口腔癌、肝癌、咽癌、喉癌、乳腺癌、食管癌和大腸癌等；現已被確診為癌症的患者，飲酒會添加患第二原發癌症的危險。

酒精能增高外周血液的雌激素濃度，理論上會添加乳腺癌複發風險。現在現已宣布的酒精與乳腺癌複發風險的研究結果，有一半證明了酒精會添加複發風險。

有一項研討發現，關於超重和肥壯的婦女而言，酒精的損害更甚。因而，乳腺癌患者不宜喝酒。

2.乳腺癌患者彌補抗氧化劑能防止其他癌症嗎服用維生素、礦物質彌補劑能獲益嗎

答:果蔬富含抗氧化劑，或能下降某些癌症危險。正常情況下服用膳食彌補劑沒有好處，反而可能有害。

人體安排氧化效果帶來的危害在癌症發展中十分重要，因而有些理論以為，從食物和膳食彌補劑中吸取抗氧化劑可協助防止癌症。生果和蔬菜富含抗氧化劑（包含維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素等），可能有下降某些癌症發作危險的效果。

因為乳腺癌患者是第二原發癌症的高危人群，因而每天宜吸取不同品種的富含抗氧化劑的食物。現在，臨床實驗並未證明服用含抗氧化劑的膳食彌補劑有下降癌症發作危險的效果，因而患者宜從生果和蔬菜中攝入抗氧化劑。

3.低脂肪飲食能夠下降乳腺癌複發風險嗎?

答:低脂飲食可下降前期乳腺癌患者的複發危險。

脂肪攝入與乳腺癌生計聯繫的研討許多，但還沒有非常共同的成果。低脂飲食的確可以下降前期乳腺癌患者的複發危險，特別是雌、孕激素受體陰性的患者。

關於乳腺癌患者來說，脂肪攝入添加帶來的熱量增多，會添加超重和肥壯的危險，然後添加乳腺癌複發以及罹患其他癌症的危險。

4.膳食纖維能進步癌症患者生存率嗎

答:能。

膳食纖維可下降血脂水平，防止心腦血管疾病，改進腸道功用，下降癌症複發危險。乳腺癌患者宜多食用富含膳食纖維的食物，如豆類、蔬菜、全穀類食物、堅果和生果等。

5.乳腺癌患者能夠吃肉嗎

答:應少吃紅肉、加工肉和高溫烹調肉類。

許多流行病學研討證明，紅肉、加工肉會添加大腸癌和胃癌的發作危險，高溫烹調（煎、炸、烤）肉類（特別是脂肪含量高的肉類）會發生致癌物。

儘管現在還沒有依據證明紅肉和加工肉會進步乳腺癌患者的複發危險，但乳腺癌患者仍應盡量少吃紅肉、加工肉和高溫烹調肉類。

6.超重、肥壯會添加乳腺癌患者複發危險嗎

答:乳腺癌患者應堅持健康體重。

有機食物是指成長進程沒有運用殺蟲劑或基因修飾，以及來源於沒有運用過抗生素或成長激素的禽蛋魚肉製品。

一般以為，有機食物減少了對農業化學品的露出，愈加有利於健康，其營養成分也比非有機食物更佳。可是至今停止，沒有流行病學依據證明有機食物可以推遲癌症發展、下降癌症複發危險。

7.乳腺癌患者應食用有機食物嗎

答:沒有依據顯現有機食物能下降癌症複發危險。

有機食物是指成長進程沒有運用殺蟲劑或基因修飾，以及來源於沒有運用過抗生素或成長激素的禽蛋魚肉製品。一般以為，有機食物減少了對農業化學品的露出，愈加有利於健康，其營養成分也比非有機食物更佳。

可是至今停止，沒有流行病學依據證明有機食物可以推遲癌症發展、下降癌症複發危險。

8.乳腺癌患者醫治和恢復期間應該進行體育鍛煉嗎

答:規則運動可協助乳腺癌患者下降複發危險。

癌症患者在醫治期間添加體育鍛煉和膂力活動不僅是安全的，也是可行的，能改進身體功用，進步日子質量。中等強度的運動能改進癌症患者的疲憊衰弱狀況，改進焦慮心情，增強心血管功用和肌肉力氣，改進身體成分。

患者在承受化療和放療期間，能夠恰當下降原有運動的強度，縮短運動時刻，儘可能堅持身體活動力，以便在醫治完畢後趕快康復原有運動強度。

9.多吃豆製品對乳腺癌患者有優點嗎

答:豆類食物對乳腺癌患者是安全的，並且有潛在優點。

大豆和大豆製品是天然的優質蛋白質來歷，也是很好的肉類替代品。現在的依據顯現，關於乳腺癌患者來說，豆類食物是安全的，不會添加癌症複發和搬運的風險，並且還有潛在的與內分泌醫治藥物（三苯氧胺）的協同效果。

10 多吃糖會促進腫瘤成長嗎?

答:糖攝入過多帶來的肥壯可能會影響腫瘤預後。

糖自身並不會進步癌症發展的危險。可是，糖（包含蜂蜜、白糖、糖漿等，以及飲料中含有的糖）攝入過多會添加整體熱量攝入，使體重添加，然後影響癌症預後。因而，乳腺癌患者應限制糖的攝入，盡量少喝含糖飲料、少吃含糖食物。

11.蔬菜和生果可以下降乳腺癌複發風險嗎

答:富含蔬菜、生果的膳食結構能下降乳腺癌複發率，進步生存率。

糖自身並不會進步癌症發展的危險。可是，糖（包含蜂蜜、白糖、糖漿等，以及飲料中含有的糖）攝入過多會添加整體熱量攝入，使體重添加，然後影響癌症預後。因而，乳腺癌患者應限制糖的攝入，盡量少喝含糖飲料、少吃含糖食物。

12

把蔬菜、生果榨成汁喝更有利於養分吸收嗎

答:蔬果汁能夠進步對某些營養素的吸收，但也丟失了許多營養素。

咀嚼和吞咽困難的患者，可將蔬菜、生果榨汁食用。蔬菜、生果榨汁食用，有助於人體對某些營養素的吸收，但與蔬菜、生果自身比較，蔬果汁中不光膳食纖維含量大大削減，並且很多飲用含糖量高的生果汁又會增加總熱量，不利於體重操控。因而，正常情況下，直接吃蔬菜、生果比榨汁更健康。

13.素食能削減乳腺癌複發嗎

答:沒有有研討證明。

素食能否削減乳腺癌複發，沒有有研討證明。不過，素食削減了飽滿脂肪酸的攝入，增加了膳食纖維、維生素等的攝入，對乳腺癌患者是有利的。

看完這13個問題，關於乳腺癌飲食，姐妹們有沒有更深入的知道呢

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