我的碎片化時間管理

最新 05-30

公眾號有一個多月沒有更新，不是犯懶，是從公司車展開始一直沒有休息，我這個斜杠青年連睡眠時間都不夠，最近剛剛緩過來一點。

說到底還是最近的自我管理做得不好，所以正好理一理思路，繼續之前的腳步，好的習慣必須要堅持。

公號的編寫是非盈利的，我為什麼還要堅持寫內容、編輯、排版，就是簡單的日常分享，自己覺得好的、有意義的、或者好玩的都可以分享出來，寫作的過程是我在腦子裡的邏輯順序。一方面寫作是一個有輸入才有輸出的事情，會激勵我去閱讀思考，一方面對於自我成長來說，也是一個很好的回憶。現在會看到自己以前的文字，感覺非常稚嫩，但是每個階段都有每個階段成長的樣子。

我討厭不規律的生活方式，就跟內分泌失調一樣讓人難受。所以最近的一個月我每天的狀態都很不好，感覺上很忙，卻又沒做什麼。沒有做好時間管理的結果就是，一份耕耘並不會有一份收貨。

如何做好時間管理，如何調整生活方式，如何利用碎片化時間學習？就是我今年給自己定的任務，必須理清思路，不斷的反思總結再計劃，這個PDCA的閉環工作太有必要了。這幾個課題每個單獨去聊，我都有太多話要說，所以今天先介紹我的碎片化學習時間如何管理，附加一個我的晨間計劃表。

想要時間最大化，首先要找到對結果會產生至關影響的事情，受精要主義的影響，停止一切無關緊要的事情，這個道理並不難，難的是如何付諸實踐。做什麼？怎麼做？如何做？是不斷要反思搞清楚的首要問題，引導我們思考自己的努力方向，避免盲目努力。也需要在後續行動的過程中，不斷問自己這些問題，並且及時進行調整。當我們在思考上花的時間越多，對於事物的把握和判斷能力就會越強。

近期morning routine

6:00 起床洗漱

6:30 早餐

7:00 讀書筆記

8:00 喜馬拉雅課程

9:00 出門

早睡早起這個道理誰都知道，之所以你知道還不去做的重要因素，是因為你沒有體會到它的好處。每天早上早起的幾個小時，現在於我而言，就像是從別人手上偷過來的一樣，會讓我一天精神很好之外，又會感到時間非常夠用，不會把所有事務都堆積到晚上，造成很大的心理壓力。

做讀書筆記和聽課，是給自己定的學習任務，因為寫作需要輸入，輸入的過程需要時間和清醒的頭腦。Tips是把需要使用大腦的任務，都放在一天之中腦袋最清醒的時候，這個也就因人而異了。

如果你剛開始設定routine，千萬不要給自己定的難度係數很高，完成起來有困難就會打消你的積極性。

在設置routine之前，還有幾個好習慣可以助你一臂之力，都是我的親身經驗

1.拒絕無效社交

這一點起初對我來說真的很難，因為我是一個很喜歡社交的人，周末不出去混一趟就感覺時間無處安放。慢慢的學會對朋友說「不」以後，時間也被更加合理的利用，成長是一個慢慢自我發現的過程。

2.學習制定月度計劃

都說計劃趕不上變化，那到底要不要做計划了，答案是肯定的。我不喜歡做周計劃，因為臨時事務和預估真的無法判斷每件任務需要完成的時長，反而定好了周計劃完成不好，我又會非常煩躁沮喪。但是月計劃就不一樣了，它可以給予我一個很好的月度估算，整體的任務走向，偶爾看一看，不至於我的規劃會跑偏，時不時地拉動我，提醒我。

3.關掉社交軟體

這條是我頗收益的一條建議，起初你可以觀察自己每天花在社交軟體上的時間，結果你會不可思議。現在年輕人刷刷抖音看看段子好幾個小時就過去了，根本停不下來。如果不去打開或者卸載這樣的軟體，會不會幫助自己戒掉這樣沒有意義的app呢。像微信、qq這些必要社交軟體，可以把通知音關掉，相信我，真的有急事，他一定會通過電話來找你的。

4.Multitask管理

如今時代要求大家都是三頭六臂，同時處理多個任務十分常見，工作上學習上生活上樣樣都要平衡，通常每個人都會有N條線在進行，但是大腦的處理能力很有限，所以必須挨個擊破。我是一個Multitask管理的小能手，它不是要求我同時完成很多任務，是要合理安排每個時間段，用最有效率的方式，達成目標。

無私分享幾個我一直在用的app

喜馬拉雅

是一個移動電台，裡面有很多書籍以朗讀的形式呈現，也就是常說的「聽書」。一般早上時間我預定好課程，都是邊聽邊寫，這類課程都是我現階段馬上需要掌握，工作中立馬就可以實踐的。在上下班的路上，開車、坐地鐵時會聽一些對於內容的掌握要求不高，並且感興趣的書籍。

英語趣配音

一個學英語好軟體，通過模仿電影中人物的語音語調，感受語言氛圍，比起背單詞來說有意思的多。可以拉上身邊的好朋友一起來玩，學習的趣味性就更加強了。