蜂蜜和它搭配吃，胃炎「繞道走」，幽門螺旋桿菌不敢「騷擾」

現代的人多多少少都患有胃病，其中以胃炎最為常見。最近有患者李小姐來諮詢，二十五歲卻已經有兩年的慢性胃炎史，經常感覺胃部脹氣不想吃飯，長期下來，整個人瘦弱了不少，身體素質也明顯下降，時不時就會來一次感冒。

該怎麼辦呢？先來科普一下胃炎吧。

胃炎患者常有不同程度的消化不良癥狀，如上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、反酸等，它胃粘膜引起的一種慢性炎症，其病因包括以下幾種。

● 惡性貧血：是貧血的一種形式，當胃吸收維生素B12出現障礙時，會導致惡性貧血。

● 膽汁反流：膽汁從膽道迴流到胃裡。

● 幽門螺旋桿菌感染：未經治療的幽門螺旋桿菌感染可能會導致潰瘍，甚至胃癌。

目前已證實，幽門螺旋桿菌是導致胃癌的罪魁禍首，幾乎所有的胃炎患者都患有此菌，所以想要治好慢性胃炎，就得除菌。

幽門螺旋桿菌可以根除的！

△用蜂蜜搭配火麻油吃

可能蜂蜜養生的功效大家都知道，它有養胃的作用；那麼就來了解一下火麻油。

火麻油的原料為火麻仁，李時珍在《本草綱目》記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便。

不過火麻仁不宜直接食用，所以壓榨成植物油火麻油。火麻油中含有亞麻酸成分，還有不飽和脂肪酸、卵磷脂、亞麻酸等礦物質，這些都是人體必需的微量元素，可有效抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙它們繁殖。

因此蜂蜜+火麻油搭配，可養胃殺菌。主要做法是取一勺蜂蜜（原生態蜂蜜）、一勺火麻油，再取適量溫水一起攪拌食用，一天一次即可。

怎麼選優質的火麻油呢？

●火麻油為一級的最佳，現在市面上有很多小作坊做的火麻油，衛生健康得不到保障。

●火麻油，最好選擇經過物理冷壓榨工藝製成的，既能保留住火麻油的營養成分，又不存在化學殘留物質，食用更放心。

Ps：火麻油是廣西巴馬一帶的瑤醫古方，當地人經常喝，常用來烹飪煮菜，不但百歲老人多，還很少患有胃部疾病的，所以可放心食用。

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