乳腺增生怎麼治療才有效？預防乳腺增生做好這幾點

很多女性身上會出現乳腺增生的癥狀，影響了人的正常生活與工作。引起乳腺增生的原因有很多，要從根本上找原因，然後盡對症下藥。

造成乳腺增生的原因有哪些呢？

1、精神因素。

如果平時工作和生活壓力過大的話會導致人的神經調節失衡進而導致內分泌失衡，身體里黃體素減少，雌激素增多會引起乳腺增生。

2、飲食習慣不好。

長期攝入高油高鹽高脂肪的食物，影響卵巢的內分泌調節，導致雌激素增多，從而引起乳腺增生。

3、人為因素。

經常進行人流，或者生育的時間過晚，夫妻生活不和，平常服用了比較多的增加雌激素的產品等原因都會引起乳腺增生的產生。

4、生活方式。

很多人不太注意胸部的保護，經常佩戴了尺碼不合過大或者過小的胸罩，抑制了血液循環，從而容易引起乳腺增生。

那麼平時可以服用哪些藥物進行乳腺增生的治療呢？

一、中醫藥的治療。

1、在中醫的眼中，最長引起乳腺增生的原因是情緒不好鬱結於心，肝火旺盛，導致血液循環受到影響，某部位的血液凝結成塊，從而引起乳腺增生。

2、平常進行治療的時候多數用到白芍，橘葉，丹參，地龍等藥材。如果情況較為嚴重的話還可以服用一些乳塊消，逍遙散等藥物。

二、西醫的治療。

如果不選擇傳統的治療方式的話，可以嘗試下使用激素類的藥物來進行治療。可以緩解疼痛但是會產生一定的副作用。

除此之外，平時進食的時候盡量少吃高油高鹽的食物。

平時該怎麼去預防乳腺增生呢？

1、良好的生活習慣。

平時要保證攝入的飲食營養均衡，每天保證一個良好的睡眠時間，防止內分泌紊亂。

2、進行體育鍛煉。

體育鍛煉可以加速血液循環，促進人體的新陳代謝，提高人體的免疫力，防止疾病對身體的危害。

3、保持一個良好的心態。

平時要多出去走走，放鬆心情，減輕壓力，緩解緊張的情緒，不僅可以預防疾病，還對疾病的治療有一定的輔助作用。

4、學會自查。

每一個月要對乳房進行自查，最好在月經過後或者兩次月經中間。絕經的女性可以在每個月固定的時間進行自查，如果發現異常情況，要及時去醫院進行檢查。

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