夏天吃它就賺了！清除肝臟毒素、補虛益精、理氣散寒
養生
05-31
1、枸杞葉
營養價值一點也不比枸杞子低，除了具有枸杞子果實全有的營養價值外，還可清除肝臟毒素，補虛益精，清熱止渴，祛風明目。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。
2、茴香
小茴香的種實是調味品，而它的莖葉部分也具有香氣，常被用來作包子、餃子等食品的餡料。它們所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃腸神經血管，促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，排除積存的氣體，所以有健胃、行氣的功效;有時胃腸蠕動在興奮後又會降低，因而有助於緩解痙攣、減輕疼痛茴香能開胃進食，理氣散寒，有助陽道。主治中焦有寒，食慾減退，噁心嘔吐等。
3、野蕨菜
俗稱蕨薹，又名如意菜、龍頭菜、貓爪子菜，生長在山間樹林里，無污染、無化肥，野生的蕨菜，開水焯嫩芽，放涼之後涼拌，既脆又嫩，是一道真正的綠色美味。而且蕨菜它有著清熱解毒、利尿通便、減肥瘦身的健康功效。
你們都吃過嗎？你們家鄉有哪一種？
