濕氣重,皮膚起紅點一抓就很癢,試試薏仁煮水喝的效果
最近總感覺非常的喪!鬧鐘響了還不想起床,感覺非常的困,頭暈腦脹非常的難受。好不容易拖著疲憊的身心來到公司上班,結果提不起神來,坐著那就像一根木頭一樣,中午吃飯也是胃口很淡,隨便吃幾口就不吃了,走路都覺得身如巨石。
是不是在想,難道自己得了什麼病?如果你去看醫生,肯定會被說一個問題,那就是身上的濕氣太多了,不知道的人還一臉懵逼在那想,什麼是濕氣呀?
中醫里常說「10人九個濕」,對於南方人來說,現在的季節剛好的濕氣的高發期,很多人紛紛都中招了,也正是因為如此,很多人得了皮膚病,出現濕疹、皮炎、皮膚癬的疾病。
這個夏季體內濕氣重的人,都會有一些問題,比如說口臭、身體長很多痘痘等,其中最讓人無奈的就是臉上的痘痘了,一抓那叫一個癢呀,用力點還會把皮膚抓破,然後就會出現炎症。
當然這種情況不只是發生在臉上,像身體各個部位都會出現,手腳上最為明顯,很多人都出現紅紅的一片。如果是女性那就更不好了,夏天還要穿美美的衣服呢,出現這樣的情況怎麼辦呢?
這個時候就要去濕氣、排毒改善身體代謝問題了,不然你想天天抓手、抓腳嗎?
說到去濕氣,建議大家煮一碗芡米祛濕茶
準備好材料:芡米2克,薏仁3克,馬齒莧5克,淡竹葉5克,赤小豆2克,槐米3克,綠茶4克
做法:準備好材料後,可以把材料搗碎了,然後使用清水洗一次,最後放到鍋中煮10分鐘即可代茶飲用了,每次飲用一杯就可以,一天3次。
談其作用:馬齒莧、淡竹葉有清熱解毒作用,同時還可以利尿排毒;槐米可以涼血,對濕氣造成的血熱有很好的改善作用;薏仁去濕氣,改善皮膚;赤小豆、芡米有健脾胃的作用;綠茶可以殺菌、消炎,對皮膚炎症有很好的改善效果。所以,濕氣重出現皮膚病的人,應該喝這個茶了。
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